心情不好怎么调节?

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乔教瘦
2020-09-21 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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部落联盟大杂烩
高粉答主

2020-09-16 · 每个回答都超有意思的
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so旅游师
2020-09-26 · TA获得超过9万个赞
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解决问题不重要

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大萝卜叶子
2020-10-04 · TA获得超过5.6万个赞
知道大有可为答主
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可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情

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小敏聊情感故事
高粉答主

2020-10-22 · 心理咨询师,韦培敏、情感领域创作者
小敏聊情感故事
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当你心情不好的时候,做做运动,打球,跑步,沉浸在运动里,找个没人的地方大喊一下,也许能使你的心情得到释放

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