哑铃一般一天做多长时间?每组动作要多少个?一天做几组? 我来答 1个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗? 贸浚牟夏容 2020-04-30 · TA获得超过1068个赞 知道小有建树答主 回答量:1738 采纳率:100% 帮助的人:9.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 根据自身训练目标而定!增肌低数量高强度,增耐力高数量大训练量。但大益超二小时,每个动十组即可。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-10-20 哑铃一天做几次一次几个 2 2023-07-08 一天当中哪个时间点锻炼哑铃比较好 2022-12-15 哑铃每天做多少合适 2022-06-22 哑铃一周练几次最好 2022-10-08 哑铃一天做多长时间。做几个 2022-11-16 初学者练哑铃一天应该练几次,是不是一天只练一个动作 2013-03-07 哑铃一般多久锻炼一次?一天中什么时候锻炼最好?一组多少个?做多少组? 655 2015-01-23 哑铃一天做多长时间。做几个 48 更多类似问题 > 为你推荐: