为什么现在的中小学生近视率大幅上升,该如何预防?
6月6日是全国爱眼日,国民尤其是青少年的近视问题再次引起社会关注,传统观点认为,近视人数上升的原因是中小学生阅读时间过长,或长时间盯着电脑手机屏幕,外活动减少、电子产品依赖、课业负担繁重…但实际上,一些研究认为,导致近视的主要原因可能并非长时间看书引起的视疲劳,而是室内光线不足。因此,要预防近视也是非常的简单,多带孩子到室外,多接触大自然的环境。不论造成近视的是上述哪种原因,很明显,遗传因素也是非常重要的原因之一。多年来,科学共同认为近视在很大程度上取决于基因。但是基因显然不是造成近视的唯一原因。由于科技在不断的发展,人们的生活方式也发生很明显的变化,现代人不不可避免的要读书学习,特别是长时间过度使用手机工作。过去人们总爱说“玩手机”。人们对手机上依赖,加上人们不注意保护自己的视力、过度使用眼等,这都是导致发生近视大幅增长的重要原因之一。如何有效的防治儿童近视,比如儿童在室外会进行更多有益眼睛健康的体育活动。研究人员发现不管室内的任何体育活动对儿童的眼睛是是没有任何保护视力的作用无论是带孩子在室外运动,还是野餐或只是在空旷的草地上读书,患上近视的几率就会越低。另外,那些在室外待的时间较长的儿童并不一定减少了读书、有些孩子在长时间待在室外的同时,也会长时间阅读或使用电子产品,但他们并没有患上近视。 带孩子去户外活动不仅能增强体育锻炼,还能降低孩子的肥胖率,改善自身的情绪。在我看来,它只有优点,而且还是免费的。
为什么越来越多孩子近视?如何才能有效预防近视呢?抓紧看看吧