Question

午休同事打呼噜很大声怎么办

Answer 1

告诉他呼噜的威力，让他自己改善一下。

1.枕头的选择很重要，不要太高也不要太低，找到一个最舒服的姿势，试着调节。

2.每天晚上喝一些清肺润嗓的蜂蜜水，打呼噜会让嗓子干燥，这样可以有效的保护嗓子。

3.要有良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，尽量少吃辛辣刺激性的食物。

4.睡觉的时候尽量侧睡，避免平躺。平躺打呼噜的几率很大。

5.打呼噜百分之九十多是因为肥胖，所以要多锻炼身体，身体瘦了，自然而然就不会打呼噜了。

如果还不行就把自己的耳朵塞上，慢慢适应，习惯就好了。

Answer 2

你可以向你的同事建议，让他购买止鼾器，解决打呼噜的问题。

Answer 3

等同事醒来时，再告诉同事午休呼噜声太大，影响其他同事休息，看能不能克服一下自己睡觉打呼噜的习惯

Answer 4

对于这种情况，你可以考虑换个地方休息，毕竟你没有理由让人家换地方。