Question

母乳能吃白萝卜吗

Answer 1

哺乳期的产妇是可以吃白萝卜，白萝卜这种食物具有营养，又清热、开胃、健脾、化痰等等，对产妇来说是没有益处。但白萝卜性质也偏寒凉，产后女性身体比较虚弱，吃了白萝卜后身体恢复的会比较慢。因此产妇在吃白萝卜的时候要把控好力度，尽量不要一次性吃太多白萝卜。

白萝卜对下奶也会带来一定的影响，哺乳期的女性想要提供充足的母乳给宝宝，记得就要少吃白萝卜，它会导致下奶的量减少。如真的很喜欢很喜欢吃白萝卜，可以考虑在不喂奶之后吃，到时候对宝宝就没有任何的影响。

哺乳期的时候产妇身体要提供营养给宝宝，如果饮食上吃的不够营养，对宝宝来说肯定是不好，所以要保证一日三餐都吃的健康又营养。最好是能够进行饮食搭配，保证每天独有蛋白质、维生素、脂肪、钙质等成分的摄入。

哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

Answer 2

酸涩的食物要少吃，白萝卜汤可以喝哦，不会退奶哒，有助于提高身体免疫力

白萝卜的功效：

养生，嫩肤，润肺止咳，清肠排毒，开胃健脾，预防高血压等，对身体百利无一害，但要注意再好的东西也不可多使用哦，注意把握量
可以做山药白萝卜粥，白萝卜排骨汤等（白萝卜是平常最容易见的食材，大家可以自由发挥哦）
哺乳期可以吃什么？

宜吃：当季新鲜的蔬菜水果，细粮，荤素，都要近食，这样可以达到营养均衡，多和汤和粥类，易消化，增强身体免疫力，有助于身体免疫力增加
忌吃：不可过量吃油类或者不易消化的食物 ，辛辣刺激的的要少吃或者不吃，韭菜，麦芽水，腌制水，烟酒等一定不要碰……

哺乳期如何减肥？

少餐多食，平常多运动，要养成爱运动的好习惯，饭前一杯水，可以增加饱腹感，就餐时就不会因为吃的太饱而影响身体的健康，和堆积脂肪

以上就简单的说这么多哦，有什么写的不对的地方，欢迎大家一起指导，我们一起努力加油

Answer 3

一些人在哺乳期非常非常想念白萝卜的味道，也想要吃写白萝卜，但此时自己又不敢吃白萝卜，因为担心吃了之后会影响到身材的恢复，也会让自己感觉到很不舒服。那么，哺乳期能不能吃白萝卜？

哺乳期的产妇是可以吃白萝卜，白萝卜这种食物具有营养，又清热、开胃、健脾、化痰等等，对产妇来说是没有益处。但白萝卜性质也偏寒凉，产后女性身体比较虚弱，吃了白萝卜后身体恢复的会比较慢。因此产妇在吃白萝卜的时候要把控好力度，尽量不要一次性吃太多白萝卜。

白萝卜对下奶也会带来一定的影响，哺乳期的女性想要提供充足的母乳给宝宝，记得就要少吃白萝卜，它会导致下奶的量减少。如真的很喜欢很喜欢吃白萝卜，可以考虑在不喂奶之后吃，到时候对宝宝就没有任何的影响。

哺乳期的时候产妇身体要提供营养给宝宝，如果饮食上吃的不够营养，对宝宝来说肯定是不好，所以要保证一日三餐都吃的健康又营养。最好是能够进行饮食搭配，保证每天独有蛋白质、维生素、脂肪、钙质等成分的摄入。

Answer 4

一些人在哺乳期非常非常想念白萝卜的味道，也想要吃写白萝卜，但此时自己又不敢吃白萝卜，因为担心吃了之后会影响到身材的恢复，也会让自己感觉到很不舒服。那么，哺乳期能不能吃白萝卜？

哺乳期的产妇是可以吃白萝卜，白萝卜这种食物具有营养，又清热、开胃、健脾、化痰等等，对产妇来说是没有益处。但白萝卜性质也偏寒凉，产后女性身体比较虚弱，吃了白萝卜后身体恢复的会比较慢。因此产妇在吃白萝卜的时候要把控好力度，尽量不要一次性吃太多白萝卜。

白萝卜对下奶也会带来一定的影响，哺乳期的女性想要提供充足的母乳给宝宝，记得就要少吃白萝卜，它会导致下奶的量减少。如真的很喜欢很喜欢吃白萝卜，可以考虑在不喂奶之后吃，到时候对宝宝就没有任何的影响。

哺乳期的时候产妇身体要提供营养给宝宝，如果饮食上吃的不够营养，对宝宝来说肯定是不好，所以要保证一日三餐都吃的健康又营养。最好是能够进行饮食搭配，保证每天独有蛋白质、维生素、脂肪、钙质等成分的摄入。