Question

早上起床后，应该是先喝水还是应该先刷牙呢？

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Answer 1

这件事情，从很早开始就有人在不断的争议，有的人可能会觉得前者更为科学，又有人觉得是后者，但是究其根本就是两者都有道理，所以这个是根据每个人自己的看法来的。

一.对于先喝水的道理

有的人认为应该先吃饭喝水，进行适当的润喉，再进行刷牙来除去口腔里面残留的食物，防止对自身产生细菌，侵蚀牙齿。那么这种人自然而然是认为在经过一晚上的睡眠以后，人的口腔内并没有什么物质，没有必要进行一定的清洁，况且在完成进食的过程之后口腔也会变得脏起来，所以进食以后一起刷牙是对牙齿最好的办法。

二.先刷牙的道理

先完成刷牙的目的就是因为人们认为在经过一晚上的口腔里面的细菌发酵以后，内部是滋生了很多细菌的，所以应当及时的清理，不然进入到胃里面，可能会对身体造成负担，同时及时的清洁口腔就会清除口腔里面含有的口气，这个样子就会使自己的口腔更为清新，从而也不会影响后续的吃饭工作，因为这样就不会因为口气从而影响到自己对于食物的感受，从而就可以更好的享用美食。

三.总结

对于上面两种问题，我都做出了相应的解释以及自己的理解，当然我认为所有事情出现都会有他存在的意义，所以这个事情人们可以根据自己的经历来进行选择，在这种没有标准答案的问题的时候，任何的处理方式都是正确的，只要是自己认为舒服的方式。并不存在哪一样比另一个更好的这样一个说法，这个完全就是根据个人的喜好，以及正常的生活方式的理解而已，如果对于你而言你想要保持食物的原有的味道，那么你就可以选择先刷牙，但是如果今天你会有一个非常重要的会议或者是约会的话，就可以先吃饭再进行刷牙都是可以的，这样就可以保持自己的清洁的精神面貌。

Answer 2

起床后，先喝水还是先刷牙？很多人都做错了

Answer 3

早上起床后，应该是先喝水，早晨起来喝一杯温开水是非常健康的生活状态 ，因为早晨空腹喝水不仅可以起到清肠作用，还能将口腔中的消化酶带到肠胃中，促进食物的消化。

Answer 4

早上起床后应该先刷牙再喝水，睡觉的时候牙齿会有残留的食物残疾或污垢，如果先喝水，会把这些有害的细菌和污垢带入体内。

Answer 5

应该是先刷牙再喝水。因为在夜间口腔不运动，这样就会加速细菌的繁殖速度，并且有很多人有口有异味，且很多人有牙龈出血的症状，如果不刷牙的话口腔里的细菌脏东西都会跟着水被喝到肚子里，自己想一想也不舒服吧。所以一定要先刷牙，刷牙漱口以后口腔里的细菌会减少非常多，也为我们的身体减少很多危险。