Question

初三很迷茫怎么办？

想听课听不进去，天天失眠，12点睡2点就醒而且就再也睡不着了，在学校又很困，睡觉，被老师提醒好几次，甚至外教课时候也睡着了，英语老师说丢脸丢外国去了，就特别委屈然后想哭但是还是憋住了，经常不知道自己在想什么，老胡思乱想吧，听不进去课然后很烦躁，感觉别人不理解我，很多时候心情都不太好，gewan过，我爸从小学2年级就开始家暴了，到初二疫情开始的时候，然后我不爱说话，自卑啥的，小学也受过校园暴力再加上升学压力，很迷茫很迷茫，背古诗背不下来，要不然就过几天又忘了，记忆力下降很多，上网络的课（不是学校的）但是学习成绩没提反而降了，然后一开始是培优班现在就，，，挺差的了，感觉考不上高中了，吃过安神片之类的（医院开的），但是不管用，睡眠时间仍旧不超过4，5小时，分数线还很高，450职高，480以上普高，满分640，能不能有什么办法提高一下学习成绩，真的太迷茫，或者能调节心情和成绩那就更好了，因为我妈妈爱我，我不想辜负她....

Answer 1

你好，你现在应该先调整好自己的心态问题，不要气馁，学习成绩差可能是你的学习方法错了，你可以换一种学习方法试一下，给自己制定一个学习计划，每天针对自己的薄弱项进行加强可以有效地提升自己的学习效率和学习成绩。可以给自己报一个辅导班来辅助自己的学习，也可以进行一对一辅导，这对你的学习成绩也很有帮助。
如果分数比较差，达不到自己理想成绩的话，可以提前给自己做一个升学规划是很重要的，可以让自己以后的升学事半功倍，也有很多适合低分生的升学方案可以选择

Answer 2

现在的学生压力很大。我很能理解你。不知道为什么，我们想努力，但是就是有各方面的原因阻碍。你有抑郁症，精神焦虑的倾向。再现在这个时代真的很正常只是大家没有说出来而已。
之前我也是初三，就是很困，不知道为什么。应该就是精神焦虑的原因，还有你父亲对你的影响。
建议你多运动，因为运动真的可以改善抑郁症。我之前焦虑就是因为中考体育考试之后没有参加过体育运动，真的明显感觉到身体素质下降。不要怕浪费时间，我相信你运动之后你的学习效率会更高。很出名的衡水中学，他们每天都会运动半个小时，对吧。还有你吃抗抑郁的药，它会有一定的副作用，记忆力会下降。你运动之后有改善，建议停药。

追问

我们每天也会锻炼而且还要补课感觉跑步没有用，都好几个月了，我失眠有半年了

追答

你应该是压力太大了，建议你可以去开点青少年适合的抑郁药

我之前吃的舍曲林

吃完睡眠会好一点吧

追问

每周只有一天假，作业各种任务没啥时间抽出来，，，，

追答

哎，请假吧

追问

我现在记忆力特别差，听不进去课，也有点被排挤...

Answer 3

你好，初三迷茫是很正常的，因为你不知道你将来要做什么，你的成绩你觉得不好，那你更佳不应该迷茫，徘徊，浪费时间，不用想其他的，应当把心思放在学习上，不要过多的在意别人的，无论是来自同学的还是来自老师的评价。

Answer 4

迷茫只是暂时的，找到目标
初三面临中考，备战中考应放在首位
想好自己真正想要的是什么
做好自己就行
不要盲目跟风
迷茫就是因为自己不知道自己想要什么
只要知道自己想要什么
全世界都会为你让路
没有什么真正的迷茫
你只是想得多
做的太少
让自己忙起来
为梦想奋斗
先定一点目标
自己要考哪所高中
遇到优秀的人，
你自然就会向他们靠齐
你就不会迷茫

Answer 5

尝试初三上半学期找个对象，下半学期两个人互相鼓励，互相支持，是一个非常不错的选择

追问

有对象感觉没用鹅鹅鹅，他学习挺好的，但是他给我讲我也听不懂哎

追答

不会吧不会吧

一般讲的人都是不错的了

要认真听，哪一步听不懂就直接打断，问清楚再进行下一步

追问

感觉问不清咋办🌚🌚