Question

如何让自己每天早起

Answer 1

如何让自己每天早起？要想做到每天早起，必须要做到，按时睡觉，按时作息，时间必须要遵守，早上起来锻炼身体，要想早睡睡下，以后什么都不要想，九点半左右不到十点就睡觉，这样子就能睡着，这样对你的身体有好处，所以早睡早起，身体好，注意饮食

Answer 2

每天让自己早起呢，有以下几种方法可以做到。
1.那么你前一天晚上尽量做到早睡，因为早睡早起身体好。
你前一天晚上如果早早的就休息，你的大脑和你的体会得到充足的睡眠，你就第二天早上早起也不会那么的疲惫。前天晚上早睡呢，你的身体已经得到了足够多的睡眠，所以第二天早上就会很早的起来了。
2.定闹钟
其实呢，在自己早上起不来的时候，你可以选择定一个闹钟。因为当闹钟响起的时候，你的大脑会有一段的清醒时间，让你起来关闹钟在你关闭闹钟之后就知道你应该起床了，当然了，这个闹钟一定要设得早一些。

Answer 3

好像是这样子的吗那里面有红包么么哒哒