Question

夏天经常吃薄荷，有什么好处？薄荷的功效是什么？

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Answer 1

夏天吃薄荷有很多好处，它可以清热解火、健脾养胃、缓解感冒，具有很多药用价值。而且薄荷本身很清凉，可以让人感觉到凉爽。现在很多沐浴露、花露水、洗面奶里，都有薄荷的元素，就是希望人们在夏天的时候，能够清凉一些。它的作用主要是可食用、可药用，对身体有很大的好处。

1、食用薄荷的好处

薄荷是一种可食用的植物，它可以用作调味剂、香料，还能进行榨汁。薄荷的功效是比较明显的，跟不同的菜品搭配，可以产生不同的效果。比如说薄荷粥，具有清热解火、帮助消化的功能；薄荷豆腐可以有效治疗伤风感冒，像是流鼻涕、咳嗽、发热等，都可以多吃这道菜；薄荷糕具有清咽利喉的功效，对嗓子很有好处。跟薄荷有关的食物还有很多，像是薄荷茶、薄荷烫、薄荷鸡丝等，都有不同的作用。

2、薄荷的药用

薄荷是常用的中药之一，它的嫩茎可以当做菜，整体可以用来入药。像是发热、感冒、头疼、肌肉疼痛、皮肤病等，都有很好的效果。而且薄荷还有清新口气，缓解嗓子疼痛的功效。很多关于嗓子的喉片，里面都有薄荷的加入。不过薄荷也有坏处，那就是它过于清新，晚上的时候不能吃太多。吃太多晚上就睡不着，影响我们的睡眠。不过食用微量的薄荷，有助于我们的睡眠。

3、薄荷的用处

常见的薄荷用处有很多，像是洗面奶、花露水、沐浴露等，部分产品里都有薄荷元素。用起来清清凉凉的，很适合炎热的夏季。夏天洗完澡会觉得热，可用添加薄荷的沐浴露就不会有这种感觉。当然使用薄荷也有一定的禁忌，像是怀孕的妇女、身体气虚的人，都是不适合用薄荷的。

Answer 2

薄荷叶少量进食对一些人有好处。薄荷叶能够增加食欲，提高人体消化功能，有消除胃部炎症和健胃消食的功效。改善睡眠，有口臭得可以适当吃点，不宜过多。

Answer 3

薄荷糖具有缓解感冒发烧、清热解火、清新口气、健脾养胃的作用。薄荷有食用价值和药用价值，可以入药，也可以入护肤品。

Answer 4

夏天吃薄荷可以很好的清热解暑。也有一定的清热解毒消炎的功效。还有一定的杀菌的作用，所以夏天吃薄荷是非常好的，可以改善肠道环境，也可以去除暑气。还可以预防上火。

Answer 5

吃薄荷，它能散风热，对于一些头疼，发热等有一定的效果。薄荷的功效主要是发汗止热，舒肝理气，对于一些咽喉还有止痛止痒的效果。