每天吃多少东西不会发胖 不包括零食

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阳瑾鄞梅雪
2019-06-29 · TA获得超过1140个赞
知道小有建树答主
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我是健身教练,
吃东西要看分类,控制高热量
高脂肪类的食物摄入,就不会长脂肪。同时多运动还能帮助你减掉多余的脂肪,维持美好的身材。如果还有健身疑问可以找本教练解答
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