苹果可以补充什么营养

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爱之r7
2020-11-20 · TA获得超过1813个赞
知道小有建树答主
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苹果可以补充什么营养?苹果营养的价值很高的,它里面含有维生素,各种的维生素,还有他吃她对皮肤身体都有好处的
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reubenys
2020-11-20 · 专注互联网手机电脑动态
reubenys
采纳数:62 获赞数:89

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苹果中含有苹果酚、苹果酸、维生素C、维生素H、番茄红素等。
经常食用苹果可以补充人体所需营养物质,还可以起到促进消化、减轻便秘、维持体内酸碱平衡、降血脂、降血压等作用。
苹果所含有的营养物质,对于神经、心脏、肠道等方面都有着一定的作用
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