Question

指甲凹凸不平无光泽是缺什么维生素？

原来有6个指头这样，现在好了几个，还有3个这样。医生说是缺微量元素，但是他也不清楚具体缺什么？新长出来的指甲还是有凹陷，是缺维生素B6吗？有懂行的吗？
不需要长篇大论的复制回答。希望有直接写出缺什么维生素。回答好的追加悬赏分。

Answer 1

指甲凹凸不平是缺钙、锌的一种表现。若指甲呈现波浪状且无光泽,揭示可能缺乏蛋白质、维生素A及维生素B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素，如维生素B6及锌元素即可。
指甲表面凹凸不平，没光泽。指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。

Answer 2

指甲凹凸不平是缺钙、锌的一种表现。若指甲呈现波浪状且无光泽,揭示可能缺乏蛋白质、维生素A及维生素B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素，如维生素B6及锌元素即可。

Answer 3

指甲凹凸不平是缺钙、锌的一种表现。若指甲呈现波浪状且无光泽,揭示可能缺乏蛋白质、维生素A及维生素B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素，如维生素B6及锌元素即可。

Answer 4

复合B,药店都有卖,最便宜的小瓶的1.5元,能吃1个多月,好点的10元出头吃两个月.

Answer 5

维生素c和维生素b2