脾虚、积食的孩子，有哪些表现？哪些食物千万不能吃？
脾虚，积食的孩子会有面色暗黄，口气酸腐等表现。当孩子出现积食的时候，说明是脾虚积食了。不过家长也不要着急，只要孩子脾虚还没引起骨骼发育提前，导致身体发育停滞的，通过平时的饮食调整，脾胃虚弱的问题都能慢慢的改善。
1，面色暗黄。
对于家长来说，孩子面部的变化是能够最及时发现的，正常的宝宝面部一般都是红润有光泽的。如果家长发现孩子面色暗黄，没有光泽，这时候家长就要提高警惕了，很有可能说明孩子脾胃出现问题了，也很有可能是积食所致。
2，口气酸腐。
当妈妈的肯定每天都会亲自己的宝宝，如果家长在靠近孩子嘴巴的时候闻到一股明显的酸腐味道，那很有可能说明孩子积食了。积食在孩子胃里没有消化，时间长了就会发酵，出现一股酸腐的味道，家长不要大意。
3，鼻梁青筋。
俗话说”青筋难养“，如果家长发现孩子鼻梁处有明显的青筋，也要帮孩子查一下是不是积食了。孩子有积食的话，自身就会出现比较多的问题。所以”青筋难养“，对于这一点，家长也不能忽略。
4，睡不安稳。
有很多家长反映，说孩子晚上睡不踏实。翻来覆去的折腾到很晚才能睡着。并且晚上还经常呓语 ，夜啼。这其实也有可能是孩子积食了。”胃不和则寝不安“，孩子脾胃里有问题，必然会导致睡眠出现问题，时间长了也会严重影响孩子的健康和发育。
二，脾虚，积食的孩子，哪些食物不能吃呢？夏季的孩子食欲都不好，但是最喜欢吃的就是水果了。孩子爱吃什么水果就给孩子吃，这样随便吃？不知道有些水果夏季吃，很容易在孩子体内产生湿气吗？
现在的人别说小孩了，就连大人体内湿气都很重。夏季孩子很容易体内产生湿气，湿气与孩子的脾胃有关系。脾胃能够运化水湿，对身体也有很大的损害，很容易久咳不止，小病不断。
孩子最好少吃哪些水果呢？
1，青枣。
酥脆的青枣，尽管能够满足孩子的嘴馋，但是青枣并不是很容易消化，更不容易被人体吸收，因此吃多了青枣就容易造成肚子痛或者是感觉肠胃不舒服的情况。
2，山竹。
山竹也不适合孩子过多食用，山竹性寒，对于肠胃还没有完全成熟的孩子来说，吃山竹容易导致孩子出现腹泻的症状。山竹的甜，真的不是空穴来风，而是山竹中含有很多的糖分，因此山竹吃多了就容易让孩子长肉。为了孩子的健康体魄，尽量孩子让孩子少吃一些。
3，菠萝。
菠萝中却含有很多容易让人过敏的物质。对于肠胃没有发育好的孩子来说，菠萝并不适合经常吃，容易造成过敏。
2、舌苔很厚，呈现白色。
3.呼出的气体酸臭。
4、厌食，对食物不感兴趣。
不能吃的食物：
1、 不好消化的食物，比如年糕。
2、油炸类，炸鸡薯条。
3、雪糕，凉饮。
4、辛辣刺激的食物。
