Question

高一新生焦虑需要心理疏导吗

Answer 1

你好，对于这个问题，根据教育心理学的规律，情绪如果不及时疏导或者发泄出来，容易产生许多负面的结果的。当然，心理疏导有自我疏导和他人疏导。一般建议高一新生可以阅读相关经典心理学书籍，例如丛非从的《自我成长的力量》，当然，如果自己心理真的需要的话，去和你们的班主任或者学校的心理咨询室寻求帮助吧，希望能帮助到您。

Answer 2

最好还是去看看心理医生，不要长期的焦虑做好心理疏导，如果长时间的焦虑很容易抑郁那时就不好治丁。

Answer 3

肯定需要疏导，不然可能随着学习压力变大焦虑越大，高中学习任务是比较重的而且高中又是青春期又可能还会伴随青春期焦虑，时间久了不疏导很可能得抑郁的。（个人有类似经历）

可以自己看心理书籍疏导或者和朋友倾诉。推荐心理书籍:微信读书软件里的电子版书《打开心灵枷锁》、《遇见未知的自己》。

Answer 4

高中生同样也会出现各种烦恼和心理问题。而且因为学习压力更大了，情绪情感更丰富了，人际关系也更敏感了，这些都会使得高中生的心理问题比初中生更加突出。要对高中生进行心理辅导，就必须了解他们的心理特点和心理需要，了解他们可能存在的心理问题，并懂得应用心理辅导的原理和技术去帮助他们，促进他们的健康成长。本书共十章，包括高中生的心理特点、对高中生进行心理疏导的原则与技术，以及高中生在学习、人际、自我意识、情绪、性心理、不良行为等方面存在的问题及具体疏导方法。

Answer 5

高一新生适度焦虑是正常的，孩子之所以会出现这样的情况，是因为孩子对新学习环境缺少掌控感和信心，家长们需要积极的疏导孩子的情绪。假如孩子的状态，影响了学习和在校的学习生活，或者表现得非常的焦虑，他们的慌乱感觉比较高，家长也因此而更加担心，那么就需要做一些恰当的介入。

1、家长在稳定自己情绪状态的前提下，给孩子提供更多的适应环境的好方法，和孩子讨论他真实的需要，理解孩子的感受，认同孩子的状态。

2、家长帮助孩子寻求更多有掌控感的方法。提供更多有力的支持，帮助孩子，适应环境，适应学习。

3、积极的疏导孩子的情绪。和孩子讨论他们的情绪状态，共情孩子的情绪感受，帮助孩子想办法疏导这些情绪，比如做一些运动，听音乐，放松，比如做好吃的，比如带孩子一起出去玩，比如积极寻找朋友的帮助，和高年级的学姐讨论入学感受等等。

4、假如孩子仍旧不能够适应学习环境，家长需要帮助孩子及时寻找心理咨询师的帮助，在心理学的支持下。降低焦虑，接纳自我，建立自信，适应环境，达到孩子能够轻松的，在校学习生活的状态。

心理疏导的话推荐中欧国际，中欧国际的心理咨询师都是执证上岗，而且具有足够的人生经历和社会经验；具有充分的灵活性，能够针对具体情况适当的运作，帮助咨询者走出心理困境。