有拖延症了该怎么办?
11个回答
展开全部
教给你一个简单的方法,每天只做一件重要且有难度的事情,做轻松的事情没有难度,有难度的事情只有一件,心态会更放松,也更容易按时完成。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
十万个冷知识
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
拖延症为什么难?因为我们大部分人在大部分情况下都能够在DDL前的那一刻完成任务,而且可能完成的还很好,这对我们来说是一个非常强的奖励作用,这是好事也是坏事,视频教你方法
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
拖延症的认知误区在于追求完美。所以当你觉得“等一等再办可能让事情办得更好”的时候,问自己一下“现在就办,是否一样可以做得一样好?”如果是,现在就办吧。即使你确实觉得等一等会办得更完美,也要提醒自己
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询