什么是情商高的表现
可以察觉到自我情绪,情商高的人会认识到自己某一时刻的情绪,而且能知道情绪的源头是什么,对自我有一个非常清晰的认识。
2、能管理好自己情绪
情商高的人不仅会管理自己的情绪,而且还能了解到对方的情绪,不会动不动就生气,会通过对情绪的认识,做好环节监控,从而更好管控自己。
3、能有效自我激励与赋能
情商高的人,会为了实现某个目的,不断的自我激励,控制好自己的情绪,有非常好的自控力,而且这样的自控力可以避免周围环境的干扰,从而使得精力集中在事情目标上。
2.不抱怨,不指责:俗话说“人非圣贤,孰能无过”但是有多少人又能做到绝对的体谅?不单单是为自己考虑,更要站在别人的角度去看问题。事出有因,不要轻易说出自认为不痛不痒的批判,因为事情没发生在你身上。把负面情绪全部倾泻在最亲近的人身上,是最愚蠢的行为。
3.对生活抱有激情:高情商的人不是没有烦恼,人生他们会将关注点转移,保持对生活的激情。如果你在抱怨每天千篇一律的工作令你压的透不过气,就大胆的辞职,寻着你要的快乐;如果做不到,那收起那些抱怨,好好对待自己,好好对待生活,这都是你的选择。
4.善于包容:世上没有忍不得,让不得,避不得,耐不得的人和事,只有斤斤计较,心眼如针尖大小的人。当然,并不是要你没有原则,失去底线,而是要控制好与人交往中自律的那根弦,放宽心态,你会发现宰相也不是那么难做。有些人真的很聪明,但是他们也很咄咄逼人。有时因为朋友说错了一句话,做错了一件小事就不依不饶,咄咄逼人地非要我对你错。但是那些情商高的人一般都会比较宽容,对方即使说错了话,做错了一些小事,也不会斤斤计较,不给对方留一点情面。
5.品德很好:情商跟一个人的德行是息息相关的,见人说人话,见鬼说鬼话,并不是什么高情商的表现,这只是一种人际交往技巧和策略,就不要硬往高情商上扯了。德行不好,又自私又狭义的人,就算会见人说人话,见鬼说鬼话,也透露着一股子虚伪劲。时间长了,大家都能感觉得出来,真正的高情商是本身的品德好。
6.换位思考,懂得理解和感恩:低情商的人凡是都是以自我为中心,做任何事都只考虑自己爽不爽。而高情商的人,愿意换位思考,考虑对方的立场和难处,当对方真的无能无力时,能够理解对方,当对方竭尽全力时,会感激对方。
情商高的意思是,认识自身的情绪,自我认识很高,可以主宰自己的生活,善于与他人交往,能够坦然面对周围所有的人,能够在新的环境中很快适应。
情商通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。
情商是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义,提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。
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扩展资料:
情商的发展
情商EQ形成于婴幼儿时期,成型于儿童和青少年阶段,它主要是在后面的人际互动中培养起来的。青春期是一个人的黄金时代,因为这是一个人走向成人的一个过渡时期。在这个时期,其学习和发展任务是非常重要的。
但是,中学生由于面临着生理上、心理上的急剧变化,还有学业上的巨大的压力,这些,都会使现代中学生造成心理失衡和复杂的心理矛盾,甚至产生种种不良的后果。而提升EQ水平最快捷、最有效的方法是心理训练。
参考资料来源:
/baike.baidu.com/item/EQ/260435"target="_blank"title="百度百科-EQ">百度百科-EQ