羽毛球拍磅数如何选择？
业余爱好用中低（20-23磅），专业和职业选手用中高磅以上（24以上）。
如果是刚开始这项运动的，无需过多地担心磅数问题。只要去适应最初选择的磅数即可。此后，如果还不太了解自己的打球长处和短处，则需通过经历一些实战便可了解和确认现在的磅数是否合适了。一般当感觉击球时手腕、手臂相对费力，那有可能磅数过高，这时可换一把稍低于当前磅数的球拍；当感觉击球时，力量容易发散，那有可能磅数太低，则需更换更高磅数球拍。
基本上，只要整个击球动作中没有出现不舒适、不流畅的感觉，都可以算是合适自己的磅数。
扩展资料：
羽毛球拍重量的选择：
羽毛球拍的重量分为五个级别：1U、2U、3U、4U、5U，数字越大，重量越轻。
普通选手挑3U或4U即可，差距并没有很明显U系列是优尼克斯的重量分级标准，国际上通用。但是国产李宁的重量标准和这个不一样，它是用W表示，W1对应5U，W2对应4U，W3对应3U，W4对应1U和2U。
羽毛球拍越重，惯性力越大，攻击性强；羽毛球拍越轻，使用起来更加灵活，控制能力强。如果力量大，是进攻型选手，那么可以选择重量偏重的3U羽毛球拍；力量较小，喜欢控制、防守的用4U羽毛球拍。其实普通人感觉没那么明显，价格适合买就行。
羽毛球拍拉线的磅数是指羽线的张力，磅数与张力成正比，张力越大磅数就越高。下面分别从五个级别来分析羽毛球拍拉线的磅数：
1、低磅即磅数在20以下
优点：无论上什么线弹性都很好；缺点：拍线很松，球的方向控制不好。只要不是打在羽毛球拍甜区，球的飞行方法都会与挥拍存在一定的偏差，不能精角控制球的落点，那怕是用同样的力度打同样的球，球的落点都不会相同。
2、低中磅即磅数在20-23
优点：挥拍时会感觉弹性很好，控球也可以;缺点：会有种滞留感。适合于业余爱好者，因为有滞留感不适合于进攻型球员。
3、中磅即磅数在23-25
优点：在这种磅数下拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能，大多数业余爱好者都在使用这种磅数，这种磅数在挥球的时候开始感觉到有弹性的出现。
4、中高磅即磅数在25-27
缺点：在这种磅数下可以感觉到拍面的硬，拍线的弹性减弱，挥球没有力。优点：球在拍面的滞留感明显减少，控球性好，击球精准。使用这种磅数不说是高手，但也离高手不远了。
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发球规则
1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。
2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。
5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。
7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
8、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
10、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。
这期又回答了球友的夺命连环问总结:穿线只是方法，主要还是看人(穿线师)
