Question

在一天里，测血压的时候应该选择什么时候测比较好？

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Answer 1

首先，请大家了解一下，血压为什么会有不同时间的上下波动呢？血压波动有什么规律吗？人体的血压受到了内在环境或外界环境因素影响。所谓的内在环境主要是神经和激素的调节，当关键看测量的方法，和测量时注意事项。也就是只要选择一个准确的血压计，使用正确的测量方法，排除各种因素干扰，那么一天24小时任何时间测量的血压都是自己的真实血压。

但因为一般来说血压在一天的波动存在两高一低的情况，具体来说就是上午11时和下午16时这两个时段血压最高，夜里4时是血压最低。非同一日的三次血压，取平均值。意思就是测量三次血压，这三次血压要求不是在同一天，尽量选择三天的同一时间，比如都是在早晨8点左右，然后亩游陆取三次结果的平均值。

这就是正常血压应高于90/60mmHg，低于120/80mmHg，血压处于此范围，不仅可维持各器官组织充足的血流灌注，同时可避免血压对各器官组织的慢性损害，因此，是比较理想的血压范在测量完血压之后，高血压患者一般就要开始服用降压药了，那么，在服药迅顷之后的两小时多，也就是上午十点左右，就需要再测量一次血压。

通常情况我们早上的血压较高，晚上的血压较低。所以在早上磨裂测量可以得到我们一天中最高的血压，而在晚上测量可以得到一天中最低的血压，这样的话基本就可以掌握一天血压的大致情因为血压是受体内植物神经调节的。一般情况下，清晨交感神经兴奋性开始升高，上午9~10时为一天内兴奋性最高的时间。交感神经兴奋性增高时，血管收缩，心肌收缩力增强，血压就。

Answer 2

测血纯誉银压的时候需要选虚销择在早上起床的时候测量血压做宴，因为经过一晚上的睡眠，血压一般都会比较稳定的，这个时候测量的结果也会比较正确。

Answer 3

在早上八点钟祥灶巧左右测量血压数据是比辩行较准确的，如果想准确地知道自己的血压情况，早上八点钟起床可以测一下，我们人刚起床，精神还没有完全的恢复谨键，身体的各个功能还没有完全进入工作状态，这个时候测量，数据比较精确。

Answer 4

一般建议患者可以在晨起后进行血压测颤差正量。 如果患者目前正在调整庆凯降压药物，想监测目前血压是否控制平稳，那么可以进行茄悔任意时间的抽查 。

Answer 5

在一天里测血压的最好时间应该是上午十点左右，因为那个时候血压是最平稳的顷轿局，而且误差也不会很大雀让，所以这个时间测血压是帆悔最好的。