Question

大腿筋拉伤要多久才能好？多久才能剧烈运动？

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Answer 1

可能有一些人在锻炼的过程当中会出现大腿筋拉伤的情况，这样也是非常不好的。而且大腿筋拉伤是非常严重的，这样也需要很好的注意休养。一般情况下大腿筋拉伤之后要进行消肿，而且必须保证三周之内不要剧烈运动。如果说人们没有注意的话，也没有很好的休息，那么可能恢复的时间就比较慢一些。这个时间也是没有一定的标准，一般情况下几个月左右就可以恢复过来。这也需要人们在家里很好的修养，不然的话也会导致自己的腿部非常的难受。

大腿筋拉伤很严重

人们也都觉得大腿筋拉伤还是非常不好的，可能有一些人在做剧烈运动的时候发生了意外。所以说自己的韧带情况不好的话，那么也不要做一些高难度的动作。这些动作也会导致自己的腿部受伤，严重的话可能一辈子都不可以再做运动了。所以说每一个人都应该保护好自己的身体，而且大腿筋拉伤是需要很长的恢复时间。

保护好自己很重要

每一个人在做运动的时候都应该提前热身一下，这样才能够避免突如其来的情况。大家也都觉得大腿筋拉伤是非常不好的，他也容易发生很多的意外。所以说发生了这种情况之后，大家也应该很好的在家静养。这样才能够避免自己的腿部受伤更加严重，还能够让自己有一个非常好的恢复状态。大家也都觉得腿部受伤是非常麻烦的，这样也不方便自己更好的走路。

避免突如其来的状况

所以说每一个人都应该有着强烈的安全意识，在做运动的时候也应该保护好自己的腿部。如果说大腿筋拉伤的情况不太严重，那么可能也需要恢复几个月左右。严重的话也会在医院里面住很长时间的院，这样也是非常不利于健康的。所以说每一个人都应该保护好自己，这样也能够让自己有一个更好的状态。

Answer 2

大腿筋拉伤了最低也要三个多月才能好，在这期间不要有剧烈运动，如果想要剧烈运动的话，最少也要半年，伤筋动骨100天，所以千万不要着急去做剧烈运动，要做好防护，以免留下后遗症。

Answer 3

需要根据实际情况来决定，如果拉伤比较严重的话，大约需要2~3个月才能够恢复，如果不严重的话，可以通过冷敷的方式，一周左右的时间就能好。在恢复完全的时候才能剧烈运动，但是一定要适量，注意运动的强度。

Answer 4

起码需要三个月左右才能好，因为有一句俗话叫伤筋动骨100天，所以我们为了避免这种事情的发生，一定要保护好自己，不要给自己带来不必要的麻烦。并且想要做剧烈运动的话，起码要等三个月之后。

Answer 5

大腿筋拉伤需要1~3个月左右才可以好。如果想要剧烈运动的话，这个时候一定得半年以后才可以。