Question

两岁宝宝补脾吃什么好

Answer 1

很多细心的宝妈们在照顾自己孩子的时候总是会发现为什么孩子动不动就会拉肚子或是肚子疼。让宝妈们担心一阵子，其实这样的情况大多都是因为孩子身体还没有发育完全，在吃一些不容易消化的食物就造成脾胃虚弱的现象。那么小孩补脾胃吃什么好？
1、清淡食物配粗粮：宝妈们看到粗粮知道它的好处确实很多，可是宝妈们还是会觉得给宝宝吃细粮营养更加丰富，孩子更好吸收。这点是对的，但是粗粮和清淡的食物可以很好的调理孩子肠道内的作用以及下火的功效。
2、多喝水：孩子平时脾胃就比较虚弱，但是作为家长不可能随时叮嘱孩子一定要去吃这吃那，所以喝水就很重要了，就是孩子吃了一些比较咸或是脂肪过高的食物，水分的稀释就可以减轻脾胃的负担。
3、吃水果：现在很多好吃的美食不是油炸就是甜腻的，虽然味觉满足了快感，可是脾胃要受罪。而每日给孩子吃一些水果可以很好的调节消化能力，增强脾胃功能。
4、绿色蔬菜：调理脾胃最好的搭档自然是蔬菜了，因为蔬菜中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动加快排泄。

Answer 2

脾是每个人身体上比较重要的器官，并且脾胃不好是非常常见的，如果脾不好的话可以通过饮食或者是药物等等方法进行调理，就可以使脾更快恢复到健康的状态。那么三岁宝宝吃什么补脾？
孩子脾胃不是特别好的话，在生活当中可以给宝宝用甘蔗去皮以后切段榨成汁，在大米粥熬好了以后倒入甘蔗汁，再煮5分钟左右的时间就可以给宝宝食用。另外还可以用大米、山药、百合花熬制成粥，吃的时候放入适量的冰糖，对于脾胃不好的人，也有着非常好的帮助作用。
三岁的宝宝脾胃不好的话，在生活当中除了要给宝宝吃一些改善脾胃的食物以外。不要给宝宝吃雪糕饮料或者是一些零食，这些食物虽然宝宝非常喜欢吃，但是对于脾胃不好的宝宝来说，吃了以后会加重脾胃的负担，使宝宝的身体更加虚弱。
如果宝宝脾胃不好的话，不仅会经常的挑食，而且也会使身体特别的不健康，长期的脾胃不好，肯定需要用一些方法进行调理。这个时候最好是通过饮食去调理，而不是通过药物只有现在把宝宝的脾胃养好了，宝宝在长大了以后的身体才能更加强壮，长的更高。