Question

因生活作息不规律引发的胃痛怎么缓解？

因生活作息不规律引发的胃痛怎么缓解？

Answer 1

  答：胃痛在发作的时后一定要稳住。只要你努力忍住疼痛，然后镇定地坐在椅子上，接着缓慢地调息，慢慢吸气知道把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，这样反复10到20分钟左右，疼痛就会减轻或停止了。    2.放松腹部 胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。    3.吃点东西 
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。   4.多喝热水，多吃热的东西，给胃一些温暖 。   5.中医拔火罐巧治胃痛 拔火罐可以循经取穴，整体调节人体阴阳，在除湿导滞的同时，还能促进血液循环，以达到扶正祛邪的治疗目的。

Answer 2

调整好饮食时间，如平时如果没有时间专门出去吃饭，可以自己带饭，调整好规律，就可以了，如果不能调整就是吃药，效果也不理想。

Answer 3

新生活作息不规律引发的胃痛的话，我认为这个应该你最好可以喝一些小米粥，这个应该是能更好地养胃，而且最好也不要吃一些刺激性的食物，这样的话应该会更加的适合一点，能更好的进行一些小红包，还是非常

Answer 4

因为生活作息不规律而引发的胃疼，首先应该恢复正常的饮食，正常的睡眠，让身体的各个功能得到恢复，同时还要吃一些好消化的温补的食物，慢慢的把胃养好。

Answer 5

调整好作息，按时吃饭。可以吃健胃消食片缓解疼痛。