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心里如果堵的慌的话,可以找几个朋友好好聊聊天,谈谈心也可以听听音乐,这样就能够有效的排解。
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我有时候心里也会堵得慌,一般我会选择看看书或者搞笑电影,就可以排解。重拾信心,继续努力。只要把一些事情看开,从另外一个角度思考,就可以排解自己心里的问题。
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心里堵的话如何排解?你可以出去跑跑步。也可以到大自然中去。如果有海的话,可以到大海边上大声的喊出来。
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你觉得特别烦闷,特别难受的话,你可以把你的心情告诉你的朋友。和你的朋友聊天,你的朋友就会帮助你分析你的问题,这样的话你就不会这么的难受了。
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这种情况考虑可能是由于心脏神经症或者是冠心病、心绞痛、胃溃疡、肺部感染、肺部占位、心律失常、贫血、甲状腺功能异常等原因。
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