Question

为什么晚上睡不着白天时不时犯困？

Answer 1

晚上睡不着白天肯定是犯困的，得不到充足的休息就会没有精神，做事打瞌睡，睡觉前不要玩手机，不要胡思乱想

Answer 2

因为大脑的兴奋与抑制是交替进行的。

Answer 3

当然是，晚上睡不好睡不香甚至失眠当然是影响日头的精神，只有休息好体贴才充足精力充沛。

Answer 4

据我所知，晚上睡不着白天犯困，多见于失眠患者：由于一些疾病，比如睡眠呼吸暂停综合征、呼吸系统疾病、心血管系统疾病、高血压、肾病等，导致患者夜间不能入睡，或者是入睡时不能进入深睡眠，频繁的醒来，导致脑细胞不能得到良好的休息，脑细胞供氧不足，就会在第二天的时候，出现脑细胞仍然，表现为需要休息的状态，人体就会出现犯困。