养生方式多种多样，你最喜欢哪种养生方式？
在正常生活中我们对健康主题并不奇怪。每个人都是从饮食中规范最熟悉的健康粥，健康茶是一个非常好的健康。但近年来人们对自然治疗非常真诚。自然治疗是应用和人类生活的物质和方法，维持和恢复健康。治疗方法天然疗法是人类健康作为核心，重点关注维持身体健康和预防疾病，以及中药存在许多近似。西医是如何诊断和治疗当疾病是核心，重点关注体内如何诊断和治疗。
营养治疗：即根据某些食谱吃或补充一些营养素，从而使饮食成为治疗方法。营养疗法是自然治疗的基础，自然治疗师首先使用此治疗患者临床实践。越来越多的研究表明，粗粮和补充营养物质可以充分达到疾病健康和治疗的目的。使用营养治疗可以有效地治疗痤疮，关节炎，哮喘，动脉粥样硬化，抑郁症，2型糖尿病，湿疹，痛风，高血压，张力张力综合征和溃疡性结肠炎。植物药物：使用植物作为预防疾病的药物，或者也称为草药治疗的药物。植物药物越来越多地依附于人。现代自然学术医师在植物药物方面，不仅根据传统医学的植物传统医学，还要掌握现代药理学及其作用的影响，这使得治疗更加科学和现代。
顺势疗法是使用一种可以诱导健康人体产生某些疾病的药物。这种治疗的基本原理是诱导疾病的：种大剂量药物，但当药物处于小剂量时，该药物可以治疗这种疾病。在同种疗法疗法中使用的药物可以是植物，矿物质和化学品。针灸治疗：针灸治疗源于中医。它通过针灸，艾灸，按摩，激光，电刺激等刺激身体的针灸点，从而促进子午线中体内的“气体”循环和流动。中药理论和其他中医在诊断和治疗的指导下，不需要中药针灸治疗。
水疗治疗：水疗治疗将热水，冷水，蒸汽和其他形式的水施加到健康或预防疾病。具体方法有浴缸，灌洗，温泉，旋流温水浴缸，桑拿浴，淋浴，湿布，敷料，脚浴，热敷和灌肠。自古以来，水疗治疗是世界上许多国家传统医学中的治疗方法之一。物理治疗：物理治疗是应用物理方法治疗疾病，包括超声治疗，传热方法，健康体操，按摩，关节活动方法。水性疗法也是物理治疗类别。心理治疗：对患者心理咨询和生活方式的调整是天然疗法中不可或缺的组成部分。自然治疗师必须具有一定的心理知识，可以了解患者的心理状态和其他异常来自患者的语言，行动等，然后采用催眠，心理提示，咨询指导，家庭治疗等。
音乐疗法历史悠久。早在文艺复兴时期，有一个音乐疗法的记录。在坐骨神经痛的受影响部分播放管仪器，直接患者的“振动”来减轻疼痛。我国《黄帝内经》也有“五声音”的记录。现代医学圈使用音乐来降低人们的压力和焦虑，增强免疫系统反应，降低血压和心跳率。日本还使用共振音频设备来缓解晚期医疗，手术和牙科临床临床患者患者疼痛。
