孩子夏季的时候，要怎么预防感冒？
夏季，是典型的外邪肆虐的季节。孩子一出门就容易受暑热，一进室内就受空调的寒邪风邪，湿气又伴随寒热成为湿热和寒湿。天气炎热，孩子又比成人更怕热，所以特别贪凉。屋外热、屋内冷，进进出出的寒热交替是最麻烦的。孩子从外面回来满头大汗，毛孔打开，室内空调温度过低，寒邪马上入体，在冷环境下毛孔又快速关闭，邪气锁在体内出不来。
尤其是在夏季吹空调的时候还是有很多地方需要注意的，尤其是有宝宝的家庭，更是需要多加留意！因为空调的使用不当会引起宝宝免疫力降低，甚至容易出现感冒等问题，影响宝宝的健康。下面我们将分享一下给宝宝使用空调的几个经验。
1.对室内的空气进行换气。我们使用空调期间，室内的空气不流通，所以最好每天一早一晚都要对室内空气进行通风换气。新鲜的空气对宝宝健康有好处。
2.空调的风力要开最小档，风向朝上吹，避免直接对着宝宝吹。空调温度不能过低，最好设置在26～28℃左右。如果气温不是很高，可以只在宝宝需要睡觉的时候开，保证宝宝睡得安稳些，有助于宝宝生长发育。
3.宝宝在空调房里睡觉时一定要盖好被子，尤其是宝宝的肚子，哪怕房间里的温度只比室外温度低1～2°C，也最好盖上被子，因为宝宝进入深睡眠时机体的调温能力相对较弱，不盖被子容易引起感冒、腹泻等问题。
4.在准备带宝宝外出前0.5～1小时关闭空调。早晨和下午4点以后是带宝宝外出活动的最佳时间，但是家长们一定要记住，需提前半小时至一小时关闭空调，让室内温度逐渐与室外相同，避免因出门后温差过大宝宝不能适应导致宝宝感冒。
5.空调使用时要注意室内的湿度。家里可以备一个温湿度计，夏季比较多雨，雨后随着气温升高，空气湿度也会增大，这时就要开启空调的除湿功能。如果室内比较干燥的话，可以在室内放一盆水，增加室内的湿度。这里需要指出的是，不建议有宝宝的家庭过多使用加湿器，因为据专家研究表示：加湿器对宝宝呼吸系统会有影响。
6.宝宝在空调房内最好穿透气性好、吸湿性强的衣服。而且空调房比较干燥，注意适量给宝宝多补充水分。宝宝睡前或进入空调房时如果有出汗现象，应及时将汗擦干，避免宝宝大量热量散失，引起感冒。
感冒在任何季节都很容易发生，小孩子因为抵抗力差，因此是最容易患上感冒的，如果孩子经常感冒会影响身体健康，因此家长要注意帮助孩子预防感冒。尤其是夏天，天气闷热潮湿，孩子经常吹空调更容易感冒。那么，在这样炎热的季节如何预防感冒呢？下面一起老看看。
1、注意室温：夏天温度高，家里是一定会开空调的，不过家长要注意空调的温度，室温不要太低，保持在26℃是最合适的，和室外的温度不要相差太远，因为孩子经常跑进跑出，如果温度差太多很容易感冒。睡觉时不要让空调直接吹孩子，要给孩子盖空调被子，窗户最好不要关得太严实。
2、注意卫生：孩子的手喜欢到处摸，因此很容易就会沾染细菌病毒，家长平时要经常帮孩子洗手，不要让孩子吃手指、抠鼻子，饭前便后一定要督促孩子洗手，还要教会孩子正确洗手，良好的个人卫生是预防感冒的有效方法。
3、适当地进行户外活动：有些父母对孩子保护过度，觉得夏天太炎热，所以整天让孩子在家里吹着空调，认为这是最好的，不会因为感染感冒病毒。其实夏天也要让孩子多呼吸外面的新鲜空气，白天温度高不要出门，可以在傍晚带孩子到外面活动，这样可以提高孩子的抗病力。
因为孩子的抵抗力比大人差得多，如果周围有人感冒，一定要注意隔离，让孩子远离患者。平时尽量不要带孩子去公共场所，避免感染病毒，此外，小孩子正是长身体的时候，饮食营养的补充要全面，很多孩子都有挑食的毛病，家长要注意帮助孩子纠正，让孩子多吃富含维生素和蛋白质的食物可以提高抗病力，预防夏天患上感冒。
