Question

对于减肥来说，少吃多餐，多吃少餐，哪个比较好？

Answer 1

相比较而言对于减肥的人来说少吃多餐是最好的，因为你虽然一直在吃，但是你每次都吃的不多，热量就慢慢的被身体消耗了，但是如果你一次性吃的过多的话，热量就会累积起来，这样脂肪就会因此生成。