Question

多吃蔬菜好还是多吃水果好？

Answer 1

多吃蔬菜好，还是多吃水果好？我觉得在我们日常生活当中，蔬菜水果都要多吃，这样对身体才有好处，不是单纯的多吃蔬菜或者多吃水果。

Answer 2

水果蔬菜都应该吃，因为蔬菜水果中都含有丰富的维生素和纤维，正常情况下每天都应该吃一点水果和蔬菜，如果身体有问题，就应该遵医嘱，比如糖尿病人有些糖分比较多的水果就要注意不能多吃。

Answer 3

蔬菜和水果都必须有吃的，因为它们之间的维生素营养什么的都是不一样，所以不要挑食。

Answer 4

蔬菜和水果要搭配着吃最好哦了，不要单独多吃蔬菜或者是单独多吃水果，是没有啥科学根据的！

Answer 5

吃食物要多样化，这样才能均衡营养，蔬菜和水果都富含维生素，两者结合营养才会更全面。