Question

卵 子差 不孕怎么调理？如何提高卵 子质量？

卵 子差 不孕怎么调理？如何提高卵 子质量？

Answer 1

提高卵子质量的方法：1、平时注意避孕的方式，因为紧急避孕药物经常会干扰正常的内分泌系统，尽量采取避孕套避孕，避免避孕药对内分泌系统的影响。2、避免经期性生活，月经期性生活易将致病菌带去女性生殖道引发炎症，从而降低卵子的质量。3、适当的运动锻炼可以提高女性的身体素质，增强卵子的质量。4、保持良好的心情，精神焦虑可以使女性内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。5、远离电脑辐射和其他高辐射的生活环境。6、饮食调理，平时注意饮食清淡，多食用有营养的新鲜食物，尽量避免辛辣、刺激和高油、高盐、烧烤食品并且平时多食用豆浆、豆腐、鱼肉、新鲜的水果等

Answer 2

很高兴能为你提供帮助

追答

想要提高卵子质量的话还是有很多办法的，尝试益生谷公司旗下的妥运我觉得是非常不错的一个没办法，因为这款之前我自己也有试过，它的效果还挺明显的，对于卵子的调节作用比较好，能够在一定的时间之内使卵子质量快速提升。