Question

经常不吃早餐会怎么样？

Answer 1

早上经常不吃饭有以下危害：

第一、会发生低血糖症，如果早上身体没有摄取足够的营养，不能满足身体的消耗，就会消耗体内的糖分，容易发生低血糖，表现为头晕、心悸、四肢无力、低血糖、休克等症状，影响正常工作；

第二、早上不吃饭，胆囊会很快收缩，从而使胆汁分泌增加，长此以往容易诱发结石；

第三、早晨长时间不吃饭会使食欲下降，从而出现厌食症状。

此外，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，不能及时补充身体营养，生理功能就会下降，再加上不吃早餐带来对身体的各种疾病，会影响人们的健康和长寿，早上经常不吃饭有很多危害。

Answer 2

经常不吃早饭会导致低血糖、胃病、胆结石等。
低血糖：早起时体内的血糖含量较低，若不吃早饭或没有及时补充能量会出现精神不振、四肢无力、心慌、手抖等症状，还会引起大脑供血不足，严重者会造成不可逆的伤害。
胃病：长时间不吃早饭，胃中不断分泌胃酸，但没有食物中和胃酸，就会损伤胃黏膜甚至十二指肠黏膜，可出现反酸、嗳气、腹胀等症状，长期可能会造成胃炎、胃溃疡、胃出血、胃穿孔，更严重者造成胃癌。
胆结石：胆结石的成分是胆固醇或以胆固醇为主的混合性结石和胆色素结石。进食后，胆囊接收信号，受激素调节，排除胆汁，若经常不吃早饭会导致胆汁不能及时排出，使胆汁内胆固醇沉淀结晶，进而成为结石。
尤其对于青少年来说，不吃早餐会引起能量和营养素摄入不足，甚至营养素缺乏，长期如此则会影响生长发育。不吃早餐会降低机体的应激反应能力，影响血糖水平，从而影响认知和学习能力。

Answer 3

早上经常不吃饭有以下危害：第一、会发生低血糖症，如果早上身体没有摄取足够的营养，不能满足身体的消耗，就会消耗体内的糖分，容易发生低血糖，表现为头晕、心悸、四肢无力、低血糖、休克等症状，影响正常工作；第二、早上不吃饭，胆囊会很快收缩，从而使胆汁分泌增加，长此以往容易诱发结石；第三、早晨长时间不吃饭会使食欲下降，从而出现厌食症状。此外，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，不能及时补充身体营养，生理功能就会下降，再加上不吃早餐带来对身体的各种疾病，会影响人们的健康和长寿，早上经常不吃饭有很多危害。”

Answer 4

经常不吃早餐，容易得胆囊结石和胆囊炎。经常不吃早餐容易出现低血糖，经过一夜的新陈代谢，早晨起床的时候身体急需补充糖分，如果不吃早餐，血糖升高不上去，就容易引发血糖过低导致头晕恶心眼黑，甚至晕倒，这些也会影响到白天的精力，容易出现上午工作学习效率低，困乏。另外也有可能会引起慢性胃炎，早晨是空腹状态刺激影响身体，会自然分泌胃酸为消化食物做准备，但是如果不吃早餐，胃酸持续刺激就容易引发慢性胃炎，胃溃疡等疾病。

Answer 5

第一种情况，最多的会发生胆囊炎和胆结石，由于胆汁经过一个晚上的分泌，必须要早晨进食以后，通过帮助食物消化，才能消耗掉多余的胆汁，如果早晨不吃饭，分泌的胆汁消耗不掉，会淤积在胆管内，时间长了就会造成胆囊发炎，甚至有结石沉淀。
第二种情况，长期不吃早饭还会对胃肠道有一定的影响，很多胃炎，胃溃疡或者慢性肠炎的患者都是因为饮食不规律造成的。
第三种情况，就是容易发生低血糖，早晨起来要完成一天的工作，这种情况下如果不吃早饭很容易出现低血糖的。