Question

出汗多该怎么缓解？

Answer 1

想要改善出汗多的情况，可以通过补充维生素c、补钾元素以及水分进行缓解。
一、补充维生素c，如果是在炎热的夏天出汗状况比较多时，不仅会增加身体水溶性维生素的排出，同样也会导致维生素c的排出。如果想要改善出汗多的情况，此时就要多吃维生素c以及维生素b族类的食物。
二、补充钾元素，当人体钾元素缺乏时会出现电解质紊乱，这时就会伴随出汗多的情况，所以想要改善此情况，自然少不了补充钾元素。
三、补充水分，当身体有充足的水分时就会减少水分的流失，所以在出汗太多时要注意补充水分。

Answer 2

想要改善出汗多的情况，可以通过补充维生素c、补钾元素以及水分进行缓解。
一、补充维生素c，如果是在炎热的夏天出汗状况比较多时，不仅会增加身体水溶性维生素的排出，同样也会导致维生素c的排出。如果想要改善出汗多的情况，此时就要多吃维生素c以及维生素b族类的食物。
二、补充钾元素，当人体钾元素缺乏时会出现电解质紊乱，这时就会伴随出汗多的情况，所以想要改善此情况，自然少不了补充钾元素。
三、补充水分，当身体有充足的水分时就会减少水分的流失，所以在出汗太多时要注意补充水分。

Answer 3

导致出汗多的原因很多，需要明确原因，对症处理治疗：一、如果是剧烈运动，天气炎热等导致的出汗多，不需要特殊治疗。但是一定要多喝水，避免发生脱水现象；二、如果是因为肾阴虚导致的出汗多。主要是进行滋补肝肾治疗，可口服大补阴丸、六味地黄丸调理。平时多锻炼身体，增强体质；三、如果是因为气虚导致的出汗多。主要是益气固表治疗，可口服玉屏风颗粒调理；四，如果是因为疾病引起的出汗多。例如甲亢、糖尿病等，需要针对原发疾病治疗。

Answer 4

想要改善出汗多的情况，可以通过补充维生素c、补钾元素以及水分进行缓解。
一、补充维生素c，如果是在炎热的夏天出汗状况比较多时，不仅会增加身体水溶性维生素的排出，同样也会导致维生素c的排出。如果想要改善出汗多的情况，此时就要多吃维生素c以及维生素b族类的食物。
二、补充钾元素，当人体钾元素缺乏时会出现电解质紊乱，这时就会伴随出汗多的情况，所以想要改善此情况，自然少不了补充钾元素。
三、补充水分，当身体有充足的水分时就会减少水分的流失，所以在出汗太多时要注意补充水分。

Answer 5

出汗较多的状态，首先要注意是否有引起脱水的可能，要及时的补充液体，纠正水电机质酸碱平衡的紊乱状态，对于在高温环境下有出汗稍多的状态，可以服用淡盐水，一般汗液的氯化钠含量一般为0.4~0.45％的范围，可以参照这个比例进行补充氯化钠，日常经常出汗的中医认为有营卫不和的影响，可以用玉屏风散进行调整。