Question

办了个健身卡，就去过一次，运动减肥太累了，有没有适合我这种懒人的减肥方法？

Answer 1

可以通过节食减肥呀。就是在饮食上面下功夫。吃少一点尽量不要摄入脂肪。

Answer 2

运动减肥太累的话，那只能通过饮食控制了，平时少吃一点东西，适当的转一下呼啦圈 。

Answer 3

懒人减肥 那只能从嘴上去控制了 ，吃饭的时候 妹 一口食物叫嚼100下再往下咽 这种方法特别管用

Answer 4

最健康的减肥方法就是运动减肥，并没有其他任何捷径，那些所谓的非运动减肥方法，基本都是在牺牲自己的健康在减肥。所以这个你自己看着办吧！

Answer 5

我觉得最适合懒人的减肥方法就是每天吃饭只吃六分饱这样就会起到减肥的效果。