Question

怎样才能减肥最快最有效？

Answer 1

如果说你既想要健康，又想瘦下来的话，那建议每天跑跑步，多锻炼锻炼

Answer 2

多运动喝水吃蔬菜

追答

其他的饭食呢可以通过这款叫做尚医铭草臻妙的营养粉来代替食物 这款是中草药制成的代餐粉营养又健康 但是记得多喝水辅助新陈代谢。

Answer 3

减肥的方法很多，要说最快最有效的，关键还是要管住嘴迈开腿，多吃蔬菜水果，科学合理搭配膳食，多运动，重在坚持。