Question

女性在平时，应该如何保养皮肤？

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Answer 1

现在的社会是一个看颜值的社会，每一个人都希望光鲜亮丽的出现在大众的眼前。当着大家在看一个人的时候，首先会看她的皮肤，要是皮肤变得很糟的话，那么颜值就会受损。现在的女性都是很爱美的，平时也会注重护肤，只有将自己的皮肤保养好，才可以让自己看上去更加青春靓丽。要想保养好皮肤，在睡觉之前就要做好皮肤的清洁工作。

女性在平时

现在的女性在外出的时候都会化妆，化妆可以遮盖脸上的雀斑以及痘痘。有不少人由于工作需要还会化浓妆，这样就会导致脸部的皮肤毛孔被化妆品给遮盖住，无法呼吸。时间久了之后就会导致皮肤里面的垃圾无法排出，在用护肤品的时候也没有效果，这样就会加速皮肤的老化程度，让女性看上去显老。在睡觉之前一定不要偷懒，要将妆给卸干净，然后再涂抹护肤品。

应该如何保养皮肤？

要想保养好皮肤也要注重防晒，在炎热的夏天要是不涂抹防晒，紫外线就会穿透过皮肤的角质层，使皮肤变得很黑很粗糙，也容易滋生皱纹。现在的女性压力也很大，在公司里上班面临着各种各样的事情需要去解决，长期精神压力过大就会导致内分泌失调，影响到皮肤的健康。皮肤会变得粗糙，而且容易形成痤疮，长出色斑。

缓解压力

这对女性来说是毁灭性的打击，为了保养好的皮肤就要缓解压力，让自己处在开心的情绪当中。要养成良好的生活习惯，每天早睡早起，保证充足的睡眠，不要熬夜，熬夜对身体的伤害很大。平时也要注重均衡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激以及油腻的食物。平时要多喝水多喝水，可以排出体内的毒素，让皮肤更上去水嫩。

Answer 2

女生平时的时候就应该细致的保养自己的皮肤，尽量的给自己的皮肤补充水分和该有的营养，那么你的皮肤就能够维持在一个比较稳定的水平。

Answer 3

我认为最好的办法就是每天都给皮肤抹一些防护油，这样就能最大限度的保养皮肤。

Answer 4

那么，女性在平时的话，一定要注意平时的一个基础护肤这样的话可以有效的给我们的肌肤补充水分，让我们的皮肤变得更好

Answer 5

女性要正确认识自己的皮肤，是油性皮肤，干性皮肤，再采取相应的保养措施。
可以在晚上将脸洗干净，不涂任何护肤品，第2天醒来用一张干净纸巾放在鼻子两侧轻轻擦拭一下，如果纸巾上有油脂，则是油性皮肤，如果纸巾上稍微有一些油脂，但不是特别多，则是中性皮肤，如果纸巾上基本没有油脂，则是干性皮肤。
在平时日常生活中，一定要保持开朗乐观的好心情，心情好会对皮肤抗老化产生很好的作用，也可以多吃一些多样化饮食，一定要避免偏食。可以多吃一些含蛋白质、维生素丰富的食物，还要保持充足的睡眠，因为皮肤更新以及皮肤呼吸的时间一般都在晚上10点至凌晨2点，所以这段时间一定不要让手机辐射罩在脸上。
平时也要注意皮肤的清洁卫生，一定要用清洁霜或洗面奶去除面部油脂及污垢，早晚都要洗脸，洗脸时最好使用温水，洗脸后一定要及时拍保湿水及乳液，一定要做好皮肤保湿工作。
平时一定要避免脸在寒风或风沙中肆虐，也要避免紫外线的照射，防晒是很重要的事情，因为光老化是导致皮肤衰老较重要的因素，如果没有做好防晒，很容易会引起皮肤老化、松弛或皮肤色素沉着，同时尽量不要吃过多辛辣刺激性食物，避免抽烟喝酒，因为尼古丁会让皮肤衰老加速。