孩子生长的黄金季是什么时候，父母怎么做才能让他长更高？
在生活中，我们发现不仅很多职业对人的身高有要求，就连在择偶、身体健康、人际交往方面，个子高的人往往更有优越感。
为了让孩子有个更好的未来，父母都非常关注孩子的身高指标。有些父母为此感到十分担心，因为他们夫妻个子都不高，生怕孩子以后也长不高。
于是，大家纷纷会想很多方法来帮助孩子长高，比如有人让孩子多睡觉、有人让孩子多补钙，有人让孩子多运动。可很多人觉得，身高这事主要靠遗传，后天再努力也是白搭。
最近，就有一对夫妻非常苦恼，尽管他们两个的身高并不矮，可他们孩子的身高却总是不达标，这可把他们急坏了！
爸妈个子都不矮，五岁孩子身高却总不达标，医生：太疏忽玲玲是个90后宝妈，身高168cm，她的丈夫身高有182cm，按理来说，他们夫妻身高都不错，可他们儿子的身高却有些不尽人意。
玲玲的儿子今年五岁多了，同龄孩子大都有110cm左右，可玲玲的儿子身高却只有102cm，相当于一个四岁孩子的身高。而身边也有很多孩子才三岁，身高就已经有100cm了。
之前，玲玲每次带孩子体检时，医生都反应孩子个子偏矮，提醒她要多孩子晒太阳、多运动，早点让孩子身高达标。
可玲玲的婆婆却说，孩子爸爸小时候个子就不高，直到上了初三才开始长个子，所以这孩子肯定随爸爸，属于晚长型，不用担心。
听了婆婆的话，玲玲和丈夫也认为很在理。直到最近一次体检时，医生再次提醒玲玲要关注孩子身高，可玲玲却说这孩子属于晚长型，不用担心。
不料，医生竟说玲玲太疏忽了，虽然每个孩子的生长期不同，和遗传因素也有很大关系，可生活习惯、饮食及运动也会影响孩子的身高。
医生还督促提醒玲玲，马上就快到5月了，到了孩子长个子的季节了，父母一定要重视起来，抓住这个促进孩子骨骼生长的黄金季！玲玲这才醒悟过来。
分析对于玲玲的担心，很多网友表示深有同感，到底怎么才能让孩子长高，也成为困扰很多家长的事。有的网友说，什么早长晚长，无非是家长的自我安慰罢了！还有网友说，自己不相信什么说法，只相信科学依据。
根据世界卫生组织的相关统计数据表明，在一年四季中，孩子尤其在5月份身高增长最快。这是因为人体在这个季节血液循环加快、新陈代谢旺盛，如果父母能抓住这个时机的话，可使孩子生长激素的分泌增多，促进骨骼生长。
5月是长高黄金季，父母该如何引导孩子抓住机会？1.保持规律、优质睡眠，促进生长激素分泌
对孩子来说，睡眠是非常重要的一件事，孩子在睡眠时分泌的生长激素是醒来时的三倍，所以让孩子保持规律、优质的睡眠对其身高发展、智力发育都非常重要。
2.勤晒太阳，注意营养均衡，助力骨骼发育
我们都知道，要想让孩子长高，那钙就是一种不可或缺的营养元素。但要想促进钙的吸收，就需要补充维生素D。建议家长适当补钙，让孩子勤晒太阳，平常注重营养均衡，促进孩子骨骼发育。
3.适当做些向上弹跳性运动，促进新陈代谢
为了让孩子长高，很多家长都尝试让孩子多做运动，但不是什么运动都有利于长高。建议家长多让孩子做些向上弹跳性的运动，如跳绳、篮球、羽毛球、引体向上等，可促进孩子新陈代谢，促进骨骼发育。
总之，家长不要盲目去相信什么早长晚长的说法，还是要积极抓住孩子生长的黄金季，采取多方面措施，以促进孩子身高及智力发育。
