Question

一般吃什么食物会比较容易肥？

Answer 1

你好一般吃热量比较大的食物容易发胖油炸肉类，如炸鸡块、炸鸡腿、炸鱼、炸丸子、炸虾、炸肉等。这些经典的油炸食品，是人们追捧的高能量、高脂肪、高蛋白食品，也容易让人发胖，还有甜食，酒类都特别容易胖。

Answer 2

容易增肥的食物如下：

1、油炸的食物，比如炸薯条，炸油条，炸油饼、炸油串，这些油炸类的食物当中蕴含着丰富的脂肪，有很明显的增肥的作用。

2、坚果类的食物，比如核桃、榛子、开心果、松子，这些坚果当中也蕴含丰富的能量。

3、含糖型的饮料和含糖的点心糕点，这些食物当中的糖分过多的进入到体内，会以脂肪的形式储存下来，因而也有很强的增肥作用。

Answer 3

吃高热量的食物就容易造成身体的肥胖。例如烧烤、排骨、炸鸡、汉堡、方便面等等。这些高热量和含有脂肪量比较丰富的食物，就很容易造成身体的肥胖，所以要想减肥，必须要控制饮食，避免吃太多的脂肪量含量丰富的食物，同时还要避免吃甜食，例如巧克力、糖果等等。减肥的时候还要注意科学运动，可以适当做一些有氧运动。

Answer 4

油条，
奶黄包