Question

核桃补脑的说法正确吗？是什么原因让人们这么多年都认为核桃补脑？

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Answer 1

现在的人都注重身体的状况，平时也会通过养生，让自己的身体更加健康。在电视上经常会看到广告，说核桃可以补脑。核桃补脑已经深深的烙在人的大脑里，很多人平时没事的时候，就喜欢买核桃给家里的孩子吃。有时也会买含有核桃的奶制品给老人，觉得孩子吃了核桃之后，孩子就变得更聪明，大脑的智力发育也会比不吃核桃的人更好。

核桃补脑的说法正确吗？

老人也更加的健康，可以保护老人的脑部。也有很多孕妇在怀孕期间购买大量的核桃吃，想通过吃核桃让肚子里面的胎儿变得更聪明。其实这些说法并不是完全正确的，说核桃可以补脑，这样太过片面。核桃补脑的想法在大众的印象里根深蒂固，是因为电视广告上、书上、杂志上都宣称多吃核桃可以补脑，导致大部分人都觉得吃核桃就是补脑的。

人们这么多年都认为核桃补脑

也有一部分原因，是因为核桃它长得和人的大脑相似。厂家就会对核桃进行宣传，说核桃可以补充大脑。虽然核桃里面含有很多蛋白质和矿物质，但是并没有任何的研究数据表明，核桃对大脑的发育起到了促进的作用。所以说核桃补脑的说法太过于片面，并没有证据能表明，这种说法有点夸大其词的嫌疑。很多老人觉得吃核桃可以补脑，还有延年益寿的功效。

是什么原因？

其实吃核桃它可以补充人体所需的营养物质，提到功效还是有点夸大其词。有的女性想通过吃核桃让自己的气色更好一点，其实核桃对美容养颜方面是没有效果的。要想让气色更好就可以多吃水果和蔬菜，蔬菜可以补充水分和营养元素。吃核桃它也是有好处的，它里面含有膳食纤维，在吃完之后它可以促进肠胃消化，可以增加人的新陈代谢。

Answer 2

核桃确实有补脑的效果，因为桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸这些成分有很好的补脑效果，可以起到滋养脑细胞，增强脑功能的作用。

Answer 3

核桃补脑的说法并不正确，主要是因为核桃很像大脑的形状使人们联想到大脑产生了核桃补脑的说法。

Answer 4

从某种意义上来说，核桃确实有点健脑的意思，多吃核桃，在一定程度上来说，是可以有助于大脑的“发育”和“衰老”。但是从理论上来说，把核桃单独拎出来作为补脑的食物并不科学！单靠吃几个核桃就能补脑，这种说法是没有科学依据的。