Question

如何让宝宝爱上吃蔬菜？

Answer 1

1.带孩子一起去买菜，认识蔬菜

让孩子亲眼看到饭桌上蔬菜的原始模样，让他用手去触摸拿捏这些食材，孩子就好像看到了新玩具一样，充满了好奇和期待。

2.带孩子一起准备饭菜

买回蔬菜之后，还可以叫孩子帮忙一起择菜。既能培养了宝宝的手指能力，还提升了参与感。

3.换一种吃蔬菜的方法

有时候，不是蔬菜不吸引宝宝，而是他厌倦了吃蔬菜的形式。换一种烹饪方式，说不定可以重新唤起宝宝对蔬菜的喜爱。或者打成蔬菜汁加入面粉中，做成可爱的造型，诱惑宝宝。

4.一次别给孩子吃太多

得不到的永远是最好的，食物也是这样的。如果我们一次就彻底满足了宝宝对某种食物的兴趣，下次也许就无爱了。

即使孩子再喜欢某种食物，也别一次给太多。

5.做得好看一些

摆盘是一门艺术，好看的食物，不仅能吸引大人去拍照，同样会引起宝宝吃的兴趣。

与其把一锅子的菜直接倒进一个大碗，倒不如试着放在一个精致的盘子里，用一些对比色的蔬菜去点缀下。

Answer 2

1.为了让孩子喜爱蔬菜，父母应当在餐桌上经常赞美这些食物，让孩子在耳濡目染中培养对蔬菜的感情。父母对各种蔬菜都充满兴趣，对各种风味都能欣赏，孩子便会受到影响，慢慢地接受各种蔬菜的新鲜口味。

2.要引导孩子，这种引导不一定是给孩子讲大道理，最好是在“连哄带骗”中让其养成良好的饮食习惯。
3.在给孩子喂食前家长要先吃一点，而且得表现出“味道好极了”的样子，让孩子眼馋。但是不能要求孩子一次吃得太多，这样反而会造成孩子对吃蔬菜的反感。当然这个过程要循序渐进，多鼓励和多表扬将有助于孩子逐渐养成吃蔬菜的良好习惯。

Answer 3

这个问题它不属于医疗问题，怎么让小孩爱上吃饭，关键是在家长要配合治疗。首先你可以把蔬菜做的多种多样，色彩丰富一些，通过这种视觉为色香味来调动孩子的食欲，这是一个让他喜欢吃上蔬菜。 第二个就是家长在做饭，如果大一点的孩子你可以让孩子跟你一起操作，比如像洗菜切菜或者挑选食物，让他参与这个过程，完了再多给他讲一些实用蔬菜有哪些好处，通过这些自身的参与和调动孩子的积极性，让他喜欢上蔬菜。再就是通过家长的教育，家长要起到模范带头的作用，比如像有些年轻家长自己本身就偏食挑食，他在喂养孩子的时候也会孩子会有样学样，那么家长不吃他也不吃，所以首先家长就要调整自己的饮食习惯，蔬菜水果多样化，通过你自身榜样来带动孩子也去吃这些菜和这些瓜果，这样就可以帮助小孩改善这种不爱吃蔬菜的习惯了

Answer 4

1、家长一定要言传身教，要做出榜样，爸爸妈妈一定要爱吃蔬菜，孩子主要是模仿大人的，你爱吃蔬菜，他也爱吃蔬菜。
2、做蔬菜的时候，也可以给他多变花样，如果不爱吃条的，就切成丝或者是切成末，总之，多变花样。
3、如果孩子少量地吃了蔬菜，要给他表扬和鼓励，这样让他能够更多地来吃蔬菜

Answer 5

想让孩子爱上吃蔬菜，首先可以蔬菜变成各种花状，通过食物的形状，让宝宝喜欢上蔬菜。其次也可以将蔬菜剁成碎丁与肉类食物放在一起包饺子、包子之类食物食用。或者是让孩子将蔬菜榨成汁饮用。