Question

宝宝变得挑食了，家长该怎么办？

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Answer 1

讲道理，如果他能理解并能纠正不良习惯，那就是双赢了。这一招不行，只能从物质上去控制，你提供的都是五岩杂粮、保证营养的食品，他没有选择治弹性，就自然而然会习惯主食。带孩子去菜市场买菜；跟爸爸妈妈一起摘菜、洗菜；给他讲解食材的种植，生长的过程。同一种食材，孩子不喜欢这种做法，但可能喜欢那种做法。

比如芹菜，可能不喜欢水煮的芹菜，但是做成芹菜饼或者芹菜馅的饺子，孩子就爱不释手。当时是以为她恋母，需要跟妈妈在一起才愿意吃，直到现在6岁，偶然一次在厨房说：妈妈煮的好吃，小时候爸爸给我煮的很难吃。也就是孩子之前说的那个饱不是真的吃饱了，而是味道不合口，但孩子表达能力有限，就说吃饱了。

所以需要留意现阶段孩子对食物的软硬、柔脆、干湿、咸淡的需求。幼儿在成长过程中，家长和教师应理解和尊重孩子的饮食行为，关注幼儿的个体差异性，不能一味要求幼儿不挑食，在保证营养和健康的前提，适当放宽对幼儿饮食习惯的严格要求。父母要纠正孩子挑食和偏食的习惯，首先父母不要挑食，就餐环境应该温馨，没有电视和玩具，不要一边走动一边玩一边吃饭。家长以鼓励为主，避免呵斥，在孩子吃完东西时给予肯定和表扬。

增加食物的色彩和味觉，以满足幼儿对食物的好奇心。但每顿饭提供食物的种类不能太多。因为选项太多，孩子可能每次只会选择一两种食物，长期以往可能会造成偏食。小朋友饮食有规律性，从开始的牛奶、母乳到辅食再到五味杂陈，随着接触到食物越来越多，他的口味也不断的调整，这就要在口味上进行调整！

Answer 2

这个时候妈妈可以给宝宝买一些山楂丸和健胃消食片，能够促进宝宝的肠胃吸收，还可以给宝宝换着花样做美食，例如宝宝不喜欢吃蔬菜，可以把菠菜榨成汁给宝宝做成蔬菜面，还可以把一些面食用模具压成其他的形状，相信宝宝非常的感兴趣，还有就是用鼓励的方法让宝宝来吃饭，可以在宝宝吃完饭之后奖励宝宝一个小玩具。

Answer 3

家长应该给宝宝吃一些宝宝喜欢吃的食物，但是应该荤素搭配，注意营养，而且应该给宝宝一些奖励，这样就可以了。

Answer 4

可以把宝宝不喜欢吃的食物做成他们喜欢的样子，这样子会让他们接受了。而且也要告诉宝宝挑食的坏处有哪些，这样就可以让宝宝接受这种食物了。如果宝宝真的非常不喜欢吃那个食物的话，也不要强求宝宝。

Answer 5

提高厨艺。因为宝宝变得挑食了，可能是家长做的食物不好吃，所以家长应该提高厨艺，做的好吃了，孩子自然就不挑食了。