Question

神经性耳鸣不能吃什么？

Answer 1

神经性耳鸣这种疾病的发生会给患者的日常生活造成很大的困难，而这种疾病在治疗的过程中对于患者的日常饮食也是有诸多要求的，我们的专家在此给出了一些神经性耳鸣患者应严格禁忌的食物，患者做好了这些对于身体的恢复是有很大帮助的。

神经性耳鸣是我们生活中很常见的一种疾病，这种疾病的高发人群主要为中老年人，很多老年人因为这种疾病而不能正常的休息，那么，神经性耳鸣患者平时不能吃什么食物呢?下面我们就跟随专家一起去了解一下相关知识吧。

(一)、辛辣刺激食物

患有神经性耳鸣的患者在日常生活中要注意不能吃辛辣刺激性食物，这类食物对于耳膜的刺激性是非常大的，患者吃了这类食物会导致炎症加重，进而会使得病情更加严重，对此，神经性耳鸣患者平时一定要尽量避免。

(二)、发物

对于患有神经性耳鸣的患者来说，平时还应尽量避免如鱼、虾、蟹等发物，这类食物都存在一定的致敏因素，患者吃了这类食物以后很容易出现过敏的反应，这对于缓解病情是非常不利的，患者一定要引以为鉴。

(三)、肥腻厚味食物

肥腻的食物也是不适合神经性耳鸣患者日常食用的，这类食物容易聚湿生痰，会使得患者体内湿热内盛，从而会导致耳鸣的症状越来越严重，因此，患有这种疾病的患者平时一定要注意尽量避免摄入这类食物。

(四)、生冷食物

神经性耳鸣患者平时还应注意不能吃生冷食物，比如饮料、冰激凌等，这类食物不仅会伤害脾胃，而且还会刺激耳膜，从而会导致患者病情加重，另外，生冷食物的摄入还会导致患者身体的免疫力降低，这对于治疗是非常不利的。

在此，我们的专家特别给出了神经性耳鸣患者不能吃的一些食物，这种疾病的治疗是需要一个过程的，因此，患者朋友们一定要调整好自己的心态，尽量保持轻松愉悦的心情，只有这样才能使得身体更快的康复。

Answer 2

耳鸣的病因非常复杂，耳鸣声一般是禅叫声、蜂鸣声、机器轰隆声、电流声、电锯声或者水流声等。以上的声音主要是由于患者在一段时间内过度的劳累、焦虑、着急、上火后，引起内耳内听动脉供血不足，导致耳蜗毛细胞功能下降，听神经异常放电所导致的。突发性耳鸣如果积极治疗，一部分是可以治愈的，但是一部分患者也要根据身体情况而定。
以下介绍以下环境耳鸣的方法：希望我的回答对您有帮助。
1、改变不良习惯
咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。
2、减少脂肪的摄入
大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
3、减少情绪波动
神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成自律神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，以致内耳缺血，引起内毛细胞萎缩、变性等病变，如能自我调适，以平常心面对一切，能达到身心平衡的境界，则症状会自然消失。
4、呼吸调节
呼吸调节也很方便，每晚睡觉，取侧卧（左右都成）双手中指紧塞双耳孔，放松身体，呼气时（吸气不管）将气送至足心（注意力放在足心），如果你有鼻塞，不出三分钟即可通气（鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鸣），每晚做十分钟即可。
5、穴位按压以改善耳鸣
例如按压合谷穴（位于手背，拇指与食指之间，虎口位入约两吋）、听宫穴（紧贴耳屏前方，张开口后的凹陷处）和下关穴（位于耳前方，颧骨下凹陷处）。每个穴位可反复按压一分钟，有助改善耳鸣问题。另外，如同时有头晕问题，可按压太冲穴（位于足背，拇趾与二趾中间对上两吋），一并改善情况。
6、梳头抹耳法
双手的十指，从人的前发际向后梳头，待梳到头后部时，两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧，抹耳廓至面颊部为1次，连续百次。
7、多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。含铁丰富的食物包括猪肝、牛肉、猪肉、鸡肝、猪肾、鸡血、大豆、蛋黄等。
8、多食含锌的食物
导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，进而影响耳蜗的功能，导致听力减退。含锌的食物包括牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。
9、常吃有活血作用的食物
活血化瘀的食物能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
10、清洁护耳
洗澡或游泳时，要注意防止污水进入耳道，避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道，要用消毒棉签将水吸干，必要时可用少许酒精消毒。尽量不要挖耳屎，因为耳屎对耳道有保护作用，并可以自行排出，如耳屎过多堵塞耳道时，要请耳科医生检查处理。
11、避免噪声污染
突然的巨大声响和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，所以高危人群（工作在高强度噪声环境中）尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，不要长时间、大音量的使用随身听耳机。
12、配个MP3
选些自己喜欢的、比较舒缓的音乐听，每日听3次，每次40～60分钟，音量要既能听到自己耳鸣声，又能听到音乐的声音。大约半年的时间就能够在大脑中重新建立起一种条件反射系统，切断恶性刺激从大脑皮层传向边缘系统的通路，从而减轻或治愈耳鸣。
13、避免精神紧张和疲劳
长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松情绪，都是有益的。
14、养成喝牛奶的习惯
牛奶中几乎含所有已知的维生素，特别是维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素，这些都对防治耳鸣有帮助。
15、泡脚
泡脚对预防耳鸣有很大帮助，是一种简便易行的方法，每晚用热水泡热双脚，然后点按脚心“涌泉”穴（这个部位一般都有酸胀麻痛），用柔力点按穴位。再用力拍打大腿外侧的胆经（打大腿外侧就可以了），拍打至肤色微红为止。

Answer 3

1、 减少脂肪的摄入：临床上研究发现，大量的摄入脂肪量过高的食物，会使耳鸣耳聋患者的血脂增高，也会使得患者的血液黏稠度增大，从而引起了患者血液循环障碍，最后使得耳鸣耳聋患者的病情加重，不利于患者的恢复。所以总的来说，耳鸣耳聋患者应该少吃一些各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等等富含脂类的食物。

2、 禁止吃腌制食：耳鸣耳聋患者还应该禁止吃那些腌制的食物，因为它们盐的含量过多，会对患者的病情产生或多或少的影响，所以耳鸣耳聋患者尽量避免食用那些含盐量过高的食物。

3、 禁止吃糖果点心：耳鸣耳聋患者还应该禁止吃那些糖果点心，因为这些食物中含糖分过高，从而使得人体血管的粘稠度增加，以致于出现了血液循环障碍，最后则会导致听神经营养的缺乏，从而严重的影响了耳鸣耳聋患者的病情，也可能会加重患者的症状表现。所以，耳鸣耳聋患者尽量不吃或少吃那些含糖量过高的食物。

Answer 4

“青椒，辣椒，麻椒尽量不要吃一下东西：第1种就是辛辣刺激的，容易诱发患者出现上火的东西，常见的有青椒，辣椒，麻椒，麻辣烫，麻辣拌等等之类的。第2种就是尽量不要吃一些油腻的东西，油腻的东西容易升高患者血脂，血脂增高，容易诱发或加重耳鸣，比如说肥肉，腊肉等等这些高油脂的食品，少吃一些奶油等等。第3种情况尽量少吃一些海鲜类的，过于咸的食物，比如说像海鱼，海虾，海带等等，如果过咸，也容易诱发患者出现耳鸣的可能。第4种情况就是尽量少吃一些，容易导致患者出现失眠，容易出现消化不良的东西，比如咖啡之类的。”

Answer 5

青椒，辣椒，麻椒尽量不要吃一下东西：
第1种就是辛辣刺激的，容易诱发患者出现上火的东西，常见的有青椒，辣椒，麻椒，麻辣烫，麻辣拌等等之类的。
第2种就是尽量不要吃一些油腻的东西，油腻的东西容易升高患者血脂，血脂增高，容易诱发或加重耳鸣，比如说肥肉，腊肉等等这些高油脂的食品，少吃一些奶油等等。
第3种情况尽量少吃一些海鲜类的，过于咸的食物，比如说像海鱼，海虾，海带等等，如果过咸，也容易诱发患者出现耳鸣的可能。
第4种情况就是尽量少吃一些，容易导致患者出现失眠，容易出现消化不良的东西，比如咖啡之类的。