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多一些在阳光下的户外活动，现在得到医学界公认的是每天不少于两个小时的阳光下活动，有利于对近视的控制。
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不知道你听没听过权 科视 力，他们说权科治近视，远视那些视力问题特别好
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近视一旦形成，是终身的，请记住。现在很多人认为手术的方法很好，那请自便，我永远不会推荐手术的方法去改善任何东西。
在明亮的环境下用眼
看东西时眼睛不要离得太近，约莫是半米的距离。
字要适中，不能太小。因为太小眼球里的某个结构会扭曲，长期下来它就固定在某种形状了，也就是近视或者其他眼睛视力改变的情况。
有人常说要眺望远方，个人觉得这个方法太傻，因为很容易呆滞。运动较好，比如乒乓球或者别的什么运动，这样你的眼睛就会不停地动来动去，就相当于给眼睛运动了一下。
电脑屏幕的亮度不要调太亮，还是和字要适中的原因一样。
吃胡萝卜，因为里面有维生素A，对夜盲症有益，我想对眼睛应该也有一定的好处吧。
不要熬夜
在明亮的环境下用眼
看东西时眼睛不要离得太近，约莫是半米的距离。
字要适中，不能太小。因为太小眼球里的某个结构会扭曲，长期下来它就固定在某种形状了，也就是近视或者其他眼睛视力改变的情况。
有人常说要眺望远方，个人觉得这个方法太傻，因为很容易呆滞。运动较好，比如乒乓球或者别的什么运动，这样你的眼睛就会不停地动来动去，就相当于给眼睛运动了一下。
电脑屏幕的亮度不要调太亮，还是和字要适中的原因一样。
吃胡萝卜，因为里面有维生素A，对夜盲症有益，我想对眼睛应该也有一定的好处吧。
不要熬夜
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