艾灸对身体有什么好处？
常做艾灸对身体好处多多：
艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
灸法是指利用某些燃烧材料，熏着或温慰体表一定部位，通过调整经络脏腑功能，达到防治疾病的一种方法。施灸的原料很多，但以艾叶为主，其气味芳香，辛温味苦，容易燃烧，火力温和。
温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛；使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。
同时又能使汗腺分泌增加，有利于代谢产物的排泄；还可引起大脑皮层抑制的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。
可能在听到针灸的时候，很多人虽然知道可以治病，但是还是深深的皱起了眉头，因为在针灸的过程当中还是能够感受到疼痛的。可是提起来艾灸的时候，应该没有很多人知道。艾灸是利用艾叶所制成的艾柱进行熏烤，其熏烤的部位基本上集中在我们身体当中的穴位，这对于我们的身体来说其实是有着很多好处的，尤其是针对一些女性朋友而言，艾灸的好处更是非常的多。
首先进行艾灸能够缓解我们失眠的症状，如今有很多年轻人对于失眠这件事情都非常头疼，到了该睡觉的时间却没有办法安然入睡，对于第2天的学习工作包括生活来说都会产生巨大的阻碍，经常艾灸能够帮助我们进入睡眠状态，并且缓解失眠的症状。
艾灸除了能够缓解失眠的症状之外，对于皮肤来说也是有着很多好处的，经常艾灸的人，皮肤看起来则是更加紧致的。当然一次或者是两次的艾灸并不能够缓解我们身体的症状，包括也不能够体现对皮肤的好处，所以对于艾灸这件事情一定要长期坚持才行。最后通过中医艾灸这样的一种方式，还能够帮助我们身体提高免疫力，并且增强我们的记忆力。所以说通过艾灸来保养身体，对于身体还是有着很多好处的，但是一定要坚持进行艾灸，短时间的艾灸，并没有特别好的效果。
很多人对于艾灸这件事情其实都是比较热衷的，在最开始的时候总是会寻找一些店铺进行艾灸，但是收取的价格会稍微高一些，所以到了最后为了我们身体健康着想，也考虑到经济方面的因素，很多人会自行购买艾柱或者是艾条在家进行艾灸。其实这样的一种方式是具有一定危险性的，因为无论是艾柱还是艾条，都需要点燃才行，在点燃的过程当中就会出现明火，所以要由专业的人员进行艾灸，不专业的人员很容易会导致皮肤的烫伤。
如今的人们越来越关注自己的身体健康，除了求医问药之外，还会通过生活当中一些其他的方式来维持我们身体的健康。但是如果身体有其他的疾病，首先应该到医院进行检查和诊治，而并非一味选择针灸或者是艾灸这样的方式。
