
老年人锻炼身体,是游泳好还是快步走好呢?
9个回答
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我觉得是快步走比较好,因为游泳需要很大的体力,老年人可能跟不上,还可能发生危险,
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选择快步走比较好,因为这种方式是比较安全的,也不会发生意外,相对来说是最好的选择了。
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应该选择后者,如果老年人进行游泳的话是很容易发生危险的,我不建议采用前者。
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我觉得因各人身体状况而定。健康的游泳好。
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