Question

一岁宝宝拉肚子能吃山药吗

Answer 1

山药质地软滑，非常容易消化，因此不少家长都会将山药当作小宝宝的辅食。婴幼儿胃肠功能差，平时特别容易拉肚子，这时候就要调整孩子的饮食了，家长应该选择易消化的食物。那么，宝宝腹泻能不能吃山药呢？

宝宝腹泻时能吃山药，这可以起到止泻的作用。在山药里面含有很多淀粉酶，它也被称为消化素，可以分解淀粉等物质，所以山药是很适合宝宝吃的辅食。在小宝宝拉肚子的时候，可以为孩子煮一些山药粥，要用砂锅慢慢的熬，等到山药稀烂后出锅，宝宝喝山药粥就能缓解腹泻症状。

有很多小宝宝的脾胃都比较虚弱，因此对家长来说，就要注意为宝宝健脾，在饮食方面要以护脾养胃为原则。由于山药味甘，补而不腻，能够调理脾胃，所以父母可以经常给孩子吃些山药，这对宝宝的消化系统健康很有益。

在山药里面所含的淀粉酶，可以起到水解淀粉的作用，能够将淀粉分解，并形成葡萄糖。而小宝宝摄入葡萄糖，可以为大脑提供能量，这对孩子的大脑发育非常有好处。此外，在山药里面有大量的胆碱盒卵磷脂，可以增强孩子的记忆力。