玉米排骨汤什么时候放玉米?
2021-03-12
一、玉米排骨汤什么时候放调料
二、玉米排骨汤的一般做法
三、玉米排骨汤的由来
玉米排骨汤什么时候放调料
新鲜的玉米棒香甜,营养,剁开后配上排骨炖汤,非常好喝,且一点不腻。在这个干燥的秋季,不容错过。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。准备好猪肋排、甜玉米、胡萝卜、生姜、精盐。将排骨洗渜后用热水氽焘去血水,再捞起洗渜沥乾备用。玉米洗渜切段备用。将所有材料及调味料一起放入内锅,加热煮沸后改中火煮约5~8分钟,加盖后熄火,放入爁烧锅中,爁约2小时即可打开盛起食。
玉米排骨汤的一般做法
做法一、把猪肋排斩成小段,用开水焯过,冲掉血沫。胡萝卜切小块、玉米劈成小段,喜欢圆圈的可以横着切成小圆段。砂锅内加水,放入焯好的猪肋排、生姜片,大火煮开后,改小火煮30分钟。放入胡萝卜块、玉米段煮20分钟。最后根据个人喜好放入精盐,煮3分钟后即可。
做法二、玉米洗净切段备用,生姜洗净拍松。白萝卜去皮洗净,然后切块。将排骨洗净砍成块,锅中放入适量的凉水倒入排骨加几片姜片。大火烧开后撇除浮沫,然后转小火烧20分钟这样。然后再倒入待用的萝卜和玉米块加入少许食醋,大火烧开后转小火烧30分钟。(在炖骨头汤时,加少许食醋,骨头汤中的钙质更容易溢出,有利于人体对钙的吸收和利用。)最后加适量的盐即可,一碗清香美味的玉米排骨汤就做好了,绝对适合食欲不振的你,在这样的天气去品尝!
做法三、选择猪肉排是因为即可以喝汤,又可以吃肉,而且不需要花太多的时间炖汤。将排骨剁成块状,长短随意。玉米去皮、去丝,切成小段。姜块切出一两片。葱打结。 肉排入锅,加水煮开,滚一滚,煮出血污浮沫,倒掉水。砂锅内重新放清水,将排骨放入锅内、姜、葱一起放入锅中,滴入少许白酒,点火,待砂锅内水煮开后,转小火煲约30分钟,再放入玉米,一同煲制约10-15分钟。煲好后去掉姜片、葱结,加入适量的盐调味即可。
玉米排骨汤的由来
玉米排骨汤是广东省传统的汉族名菜,属于粤菜系食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米排骨汤是一道美味营养的食补汤品,一般是以玉米和排骨作为主要原料制作而成。玉米排骨汤营养丰富,含有充足的蛋白质,氨基酸,维生素以及多种矿物质。具有病后滋补,促进发育,美容养颜等作用。
今天要给大家分享的是玉米排骨汤的做法。夏天出汗多,常给家人喝这款汤,鲜美营养又解暑,做法超简单。
1、排骨清洗干净,放入清水中浸泡30分钟,使排骨中的血水充分析出。排骨中残余的血水是排骨汤腥味的主要来源,处理好排骨,做好的排骨汤味道才能鲜美。
2、锅中加入适量清水,把排骨放入冷水锅中,大火煮沸,撇去浮沫,捞出用流动的清水冲洗干净,接着控干水分,备用。
3、水果玉米去壳,清洗干净,切成小段,备用。
4、把玉米和排骨一同放入砂锅中,加入提前处理好的葱结和姜片,再放入八角、花椒、盐,加适量清水,大火煮沸。
5、大火煮沸后,转中小火慢煲30——40分钟,中途如果还有浮沫需及时撇去,这样才能保证煲好的排骨汤,汤色清亮,味道清爽。
6、出锅加入适量葱花、香菜提香增色,也可根据自己的喜好,淋入少许香油,搅拌均匀即可食用。
玉米清甜多汁,排骨软烂脱骨,汤汁鲜美营养,既防暑又解馋,大人孩子都爱喝,喜欢你也试试吧。
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2021-03-12 · 百度认证:四川三搭火餐饮管理有限公司
水滚沸之后10分钟就好了。
方式:
1、将猪排骨剁碎小块,长度匀称。苞米削皮、去丝,切割成小段。生姜切出来一两片。
2、肉排进锅,煮开开,滚一滚,煮成血污白沫子,扔掉水。
3、石锅内再次放冷水,将猪排骨放进锅内、生姜一起放进锅中,滴进少量纯粮酒,打火,待石锅内烧开后,转文火煲约30分钟,再放进苞米,一同煲牵制10-15分钟。
4、煲好后除掉生姜片,添加适量的盐和葱段调料就可以。
作用:
在全部正餐中,玉米的营养使用价值和养生保健的功效是最大的,可防止心脏病和癌症。苞米对冠心病、主动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都是有一定的防止和医治功效。科学研究结果证实,苞米带有的黄体生成素、玉米黄质能够 抵抗双眼脆化。除此之外,多吃玉米还能抑止癌症药物对身体的副作用,刺激性大大脑神经,提高人的头脑和记忆能力。
猪排骨也是有很高的营养成分。猪排骨有滋阴润燥、益肾补血补气的作用,适合于气血两虚,肾阴虚纳呆者。猪排骨还出示人体系统活动必不可少的蛋白质食物、人体脂肪,尤其是丰富多彩的优质蛋白质可维护保养骨骼身心健康,能为儿童和老年人出示优质蛋白质。