Question

脸为什么这么难瘦?为什么人瘦了，脸都不一定瘦下去?

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Answer 1

跟个人的咬肌有关，比如说经验吃比较硬的食物或者口香糖这样的东西。导致了咬肌逐渐变得强壮，所以这类型的朋友想要健康的瘦是比较困难的。如果是脸骨宽，并且线条不流畅的话，是会显得脸大，这个也许只能通过发型修饰或者外貌微整了。

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在减肥的过程中，可以通过疏通刺激面部的肌肉、经络、筋膜、穴位，预防面部的肌肉流失，同时激发面部的自我调节功能，使面部脂肪层可以保持紧致不下垂！至于怎么判断咬肌，将牙齿要紧，然后鼓起来的那块肉就是咬肌了。先看看自己是什么原因导致的脸大吧，然后再针对性的进行瘦脸。

滚珠的按摩方式是混乱的，想要面部肌肉变紧致，必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织脸部每天晚上洗完脸用手轻轻拍打两边脸颊大拇指和食指呈V字形向上👆提拉，反复做三五分钟慢慢你的脸就可以瘦下来啦。

热身运动：在脸部按摩操之前，先利用手部的温度将按摩乳或按摩油在脸部及脖颈处均匀地推开，按摩颈部淋巴系统。体重不是关键，关键在于身体蛋白质和脂肪的比例。脂肪多则身材臃肿，蛋白质比例占多脂肪少，则身材才能保持健美苗条。因为蛋白质比脂肪要重3倍左右，多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。

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另外，脸部护肤更是重中之重，爱美的女士们在瘦的同时肯定希望瘦下来的皮肤光滑细腻，这就需要平时循序渐进的保养，最简单的睡前洗脸普通护肤，定时去角质

Answer 2

我就是属于身上瘦相对脸大一点的，有时候我坐在那里人家没以为我多瘦，一起来人家说你这么瘦啊，看着脸可没有觉得这么瘦，我就喜欢小脸的人！

Answer 3

那些体重减了二三十斤甚至更多、脸却没怎么瘦的朋友，有一个共同点：不只是脸大，而且脸“松”。这类朋友一般是怎么瘦的呢？节食！有的在节食期间，还疯狂运动，体重下降飞快；另一些几乎不怎么运动或较少运动，减得相对慢一点。这种“低热量饮食”快速减肥的问题在于：缺少足够的营养支持、运动强化，减掉的只有较少部分是脂肪。最开始一周左右减掉的是大量水，随后的长时间里一直会流失身体里宝贵的肌肉、脏器组成物质，以及被迫动用到的少部分脂肪。而脸部，本来就是肌肉和水分相对较少的部位。在整个快速掉体重的过程中，脸部肌肉流失，让皮肤变得松弛，所以大脸依旧还是那个大脸。

Answer 4

因为脸部没有什么能活动到的地方，所以比较难瘦。平时可以用手多提拉自己的脸部，多按摩，久了也会有瘦脸的功效。

Answer 5

脸部能瘦下去完全取决于脸部的骨头形状，如果脸部的骨头形状较大较为突出，即使脸上的肉瘦下去了，整个脸也很难出现瘦的形状，所以很多整容医院都会提供削骨的服务。