Question

食用土豆能够起到减肥的效果吗？

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Answer 1

不能，因为想要减肥不仅仅是依靠土豆达到的，还要有一定的运动量。

Answer 2

土豆营养丰富，而且含有大量的膳食纤维，能够产生很强的饱腹感，可以减少减肥人群的进食频率，达到减肥的目的。

Answer 3

土豆是很好的减肥物品,因为吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1％的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。