Question

多吃水果有哪些好处？

Answer 1

多吃水果了，好处就是能够增加身体维生素的含量，能够让自己身体更加健康，还有就是多吃水果 ，能够让自己的肠道增加运动的蠕动的更快，所以多吃水果有很多的好处

Answer 2

因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效；治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。坏处：长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。

Answer 3

你好朋友多吃水果，对人身体能补充更多力量，卫生元素，水果的含维生素比较高，而且能对身体补充水分，人的身体只要不缺少水分，经常吃水果也可能抗衰老。

Answer 4

水果营养丰富，含有维生素C、钾、镁、膳食纤维等。水果是作为维生素、矿物质非常好的来源，水果里面含有的膳食纤维，对维持肠道的功能，维持正常的菌群是非常重要的。

Answer 5

多吃水果可以为身体补充维生素的，而会使得免疫力提高，以及改善皮肤的。