高三文科生，该怎么提高成绩和高效利用时间？
经历了高中三年之后就要参加高考，都说高考是人生的转折点，也就能够看出高考有多么的重要。高考对孩子以后的择业，以后的发展方向，都会起着决定性的作用。那么到了高三，肯定有一部分学生是希望一边稳定自己已经打下的基础，然后就是努力的提高成绩。那么在这个过程中，高三的文科生，应该向哪个方面去努力。应该怎样，有效率的去利用时间，提高成绩呢。在这一点上肯定不是说我少睡一些觉，多用一些时间去学习就可以。在高三的时候，尤其要掌握一些学习的技巧。在下面就介绍两种能有效利用时间，提高成绩的学习技巧。
第一，要严格划分时间
对于高三的学生来说虽然学习非常的重要，但是保证睡眠、保证休息才是提高效率的基础。高三的文科生也是这样的。有好多学生，已经躺在床上了，还会拿着书去多备一些知识点。但是睡前让头脑太过活跃，是会影响睡眠的。可以在睡前的半个小时就慢慢的对自己进行一下有意识的放松，喝一点热牛奶或者想一想轻松有趣的事情。然后躺到床上就能够快速的入眠。这样子，第二天睡醒之后，会感觉头脑清醒，再去学习，效率就会更加的提高。在学习的时候，也是这样的，感到疲惫就放松一下，如果觉得身体状况很好，再去努力的学习。一定要根据自己的状态来。明明感觉身体的状态已经很疲惫了，还坚持学习，其实效率会很低的，不如协调好学习和休息之间的关系。
第二，避免太多次重复练习已经学会的知识
都说文科的学习就是不断的重复记忆知识点，其实并不是这样的。文科的知识也是需要活学活用的。主观题的时候也是需要踩点给分的。在练习题的时候要多看题型，多看解题思路。背知识点只是一个基础。把知识点，相应的写到题上才能够得分。那么在练习的时候就不要太过注重重复你已经学了很多遍，已经烂熟于心的内容要多去灵活的掌握解题的思路和方向，那么这样效率会比一味的死记硬背，提高得更快。
已经学到高三了，该夯实的基础，已经在早期夯实，后期呢，一定要多注意学习的技巧和时间的利用，这样学习起来才能感到更轻松，也会减轻一些高三复习的压力。
2适度锻炼：希望同学们能根据自己的情况，适度锻炼，可以缓解紧张的状态，提高读书效率，保证答题时有一个清晰的头脑。课前要提前阅读知识，这样可以提前构建一个知识的框架，提高读书效率。记得在读初三的时候，我记忆力时常很差，背诵记不住，致使各科的成绩也很糟糕。一次偶然中在搜狗上搜寻发现了增强智力的（特斯拉大脑训练），看完之后，才改变了我这种不好情况。看书不再走神，各科成绩都开始提高。相信这些经验应该能给你带来启发。
3课后要回顾之前学的知识：不仅要回顾在课堂上讲授的重要内容，那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期回顾之前学过的知识，定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。
