Question

坚持用紫苏泡水喝的话，会对身体好吗？

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Answer 1

紫苏籽中含有很充足的不饱和脂肪酸，经常摄入对于心脑血管健康有着积极的促进作用（在抛开剂量的前提下来看），另外对于大脑发育以及记忆力的发展也有着不错的作用。吃了些紫绿色的草叶，不久便没事了。华佗想，那种紫色的草叶能解鱼毒，估计也能解蟹毒。于是他立即唤醒徒弟到郊外去采了些那种紫色的草，又立即煎汤给几个青年服下。

行气宽中，消痰利肺、定喘安胎、解鱼蟹毒、治蛇咬伤等功效。现代药理研究表明，紫苏叶富含挥发油、氨基酸、铁、钙、磷以及维生素A、维生素C等，紫苏的种子含亚油酸、维生素B等。喝过苏叶茶的人都知道，喝完会感觉汗液有冒出来的趋势，这就对了，一般有风寒感冒的人，就是通过这样的方式来逼出汗液，寒邪连通汗液一起排出，有感冒症状包括恶寒，发热等等，就适合喝了。

只要一种下就长得特别旺盛，而且有时候即使是路边也会有许多紫苏生长。对于紫苏，我们用得最多的就是用来炒菜作调料，特别是用来炒田螺，那简直就是绝配，还有紫苏焖鸭，也是非常美味的。紫苏也不例外。但是这种植物和别的蔬菜相比，有着自己的一些特点，比如它自己含有的能量比较高，每100克的紫苏里面含有的热量能够达到174kcal，比同等量的别的植物多很多。

更重要的是，无论是紫苏叶、紫苏梗，还是紫苏籽，均可以作为药物用于疾病的防治，要知道，紫苏可是国家首批批准的药食同源的两用植物。茎、籽均可入药。而茎、叶既可食用，也可药用。紫苏茎叶清香扑鼻，嫩叶可凉拌生吃，也可做汤或煎炒。特别是煎煮田螺、鱼蟹等腥味食物时，放入少许紫苏袪鱼腥味，其味更清香。

Answer 2

紫苏叶是一种非常常见的中药材，服用之后，对于人体的胃部有着很好的保健作用，特别是对于恶心想吐，还有风寒感冒都有不错的治疗效果。紫苏叶常见的服用方法是开水冲泡，这样不仅效果不错，同时操作起来也非常的简单易行。紫苏叶在日常生活中经常会当做茶水来泡茶喝，营养价值也比较高。中医方面认为，紫苏叶具有很好的行气和胃，以及解表散寒的功效，可以治疗暑湿感冒，还有鱼、虾这些食物过敏，都能够用紫苏叶泡水喝进行纠正解毒。

Answer 3

对身体是有好处的，首先就是可以降低胆固醇，而且也可以预防一些风寒感冒，还有就是可以调节体温，而且也可以补充蛋白质以及膳食纤维，还可以排出体内的一些垃圾和毒素。

Answer 4

我觉得如果经常用紫苏泡水喝的话，对身体还是有点好处的，能够增强你的免疫力，不会让你经常感冒，作用还是挺大

Answer 5

不要相信这种玩意，几乎没有任何的影响，主要还是心理作用，如果真的不舒服，就去医院看病，三两天就把它解决掉，而不是拖延。