Question

多种维生素一般吃多久好？

Answer 1

通常来讲只要食物结构达到平衡，人们可以从食物中获得充分的维生素，不需要额外的补充，但是某些情况下，维生素缺乏了，我们给予多种维生素进行补充，吃多久比较好，我的建议是一般吃到患者症状缓解后，最多再维持一个月左右即可逐渐停药。
因为多种维生素摄入过多、过量，会起到不良的反应，例如长期大量口服维生素a，不能随尿液排出体外，在体内造成大量聚集，可能发生骨骼脱钙、关节疼痛、皮肤干燥、食欲减退等中毒症状；长期大量口服维生素d可以导致眼睛发炎、皮肤瘙痒、厌食、恶心、呕吐、肌肉疼痛等症状；维生素e过量使用会引起血小板聚集、血栓形成，长期服用还会导致胃肠功能紊乱、眩晕、视力模糊，妇女出现月经过多或闭经等症状。
因此多种维生素吃多久为宜，是根据患者的病情以及需求量而定的，一旦需求量得到了补充，那么最多再吃一个月维持即可停药。
在多种维生素和矿物质补品的说明中，虽然注明每天应服用多少，但是很难讲，这种用量对具体某个人是够用还是不够用，因为每个人的具体情况是不同的，而且就女士多种维生素片一般吃多久才好这种问题也是因人而异的。

　　但有一点需要指出的是，人为地过量服用维生素可能会上瘾，一旦停止服用，会出现维生素缺乏症的症状。维生素A和D过量，—对人体是有害的。因此需要在医生的合理建议下使用才好。

　　在合理膳食的基础上补充维生素和矿物质制剂，可以满足家人每天对维生素、矿物质的需求，弥补膳食摄入的不足。尽量选择配方全面的产品，有利于营养素间发挥协同作用。只要按照营养师的服用建议，那就很有效果了。

Answer 2

多种维生素可以间断的吃，比如一个月吃一周或者两个月连着吃两周都是可以的，但是一定不要常年持续每天都吃，因为人体正常通过饮食会摄取部分。

Answer 3

多种维生素一般得吃多久？好多种维生素一般都不建议吃，太长的时间。两三个月左右就可以。

Answer 4

通常来讲只要食物结构达到平衡，人们可以从食物中获得充分的维生素，不需要额外的补充，但是某些情况下，维生素缺乏了，我们给予多种维生素进行补充，吃多久比较好，我的建议是一般吃到患者症状缓解后，最多再维持一个月左右即可逐渐停药。

Answer 5

多种维生素一般都是常年吃的，可以隔几天吃一次，自己计算好时间就可以，不太多也不好，够身体用的就可以。